Hem / world / Europa / Sverige / Snabbmatsmåltid med kycklingnuggets, räfflade pommes frites, ostsås och läsk

Snabbmatsmåltid med kycklingnuggets, räfflade pommes frites, ostsås och läsk

Snabbmatsmåltid med kycklingnuggets, räfflade pommes frites, ostsås och läsk
Loggad av @leo | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 560 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1120 kcal
56% DV
Totalt fett 54.0g
83% DV
Enkelomättat fett27.0g
Fleromättat fett15.0g
Mättat fett10.0g
Transfett0.4g
Totala kolhydrater 131.0g
44% DV
Fiber8.0g
Stärkelse95.0g
Sockerarter28.0g
Protein 28.0g
56% DV
Animaliskt protein24.0g
Vegetabiliskt protein4.0g

Om

En friterad snabbmatsmåltid med panerade kycklingnuggets, räfflade pommes frites, ostsås och sötad läsk. Den är rik på kalorier, raffinerade kolhydrater, natrium och fett, och ger en måttlig mängd protein.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin78.0mg14%
Vitamin A85.0mcg9%
Tiamin0.4mg35%
Vitamin B120.5mcg21%
Riboflavin0.3mg24%
Niacin8.7mg54%
Pantotensyra1.9mg38%
Vitamin B60.7mg42%
Biotin9.0mcg30%
Folat62.0mcg16%
Vitamin C11.0mg12%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E3.2mg21%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium170.0mg17%
Koppar210.0mcg23%
Järn3.6mg20%
Magnesium52.0mg12%
Fosfor340.0mg49%
Kalium980.0mg21%
Selen24.0mcg44%
Natrium1680.0mg73%
Zink2.6mg24%

Kycklingnuggets med crinkle-cut pommes frites, ostsås och kyld läsk

Inledning


Detta är en sammansatt snabbmatstallrik, förfinad för precision och balans. Krispiga kycklingnuggets och gyllene crinkle-cut pommes frites möter en varm, slät ostsås, medan läsken ger den nödvändiga kalla kontrasten. Rätten bygger på exakt fritering, korrekt kryddning och tydlig åtskillnad mellan texturerna.

Receptöversikt


Kategori: Snabbmatstallrik
Kök eller ursprung: Amerikanskinspirerat
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 560 g
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Total tid: 35 minuter
Svårighetsgrad: Lätt

Utrustning


Fritös eller tjockbottnad kastrull
Friteringstermometer
Liten kastrull
Galler eller bricka klädd med papper
Hålslev eller spindelsil
Vass kniv
Blandningsskål

Ingredienser


Kycklingnuggets, 180 g
Potatis, 220 g, skuren till crinkle-cut pommes frites
Vegetabilisk olja, 180 g, till fritering
Ostsås, 70 g
Läsk, 110 g, kyld
Salt, 4 g

Metod


  • 1. Lägg ostsåsen i en liten kastrull och värm den försiktigt på låg värme i 4 till 5 minuter, rör om då och då, tills den är slät, glansig och genomvarm. Håll den strax under sjudning; den ska flyta lätt men inte skära sig.


  • 2. Värm den vegetabiliska oljan i en fritös eller tjockbottnad kastrull till 180°C. Håll denna temperatur under hela friteringen för jämn färg och krispig textur.


  • 3. Fritera den crinkle-cut skurna potatisen i omgångar i 6 till 8 minuter, tills den är djupt gyllene i kanterna och krispig på utsidan men fortfarande mjuk inuti. Lyft upp, låt rinna av väl och salta omedelbart med 2 g av saltet.


  • 4. Fritera kycklingnuggetsen i samma olja i 4 till 5 minuter, vänd en gång vid behov, tills de är jämnt brynta, krispiga och rykande heta i mitten. Låt rinna av ordentligt och krydda med återstående 2 g salt.


  • 5. Lägg upp pommes fritesen och kycklingnuggetsen på en varm tallrik. Skeda upp ostsåsen i en liten pöl eller ramekin bredvid, och håll den åtskild så att de krispiga delarna behåller sin textur.


  • 6. Häll läsken i ett kylt glas och servera omedelbart vid sidan av tallriken.


  • Uppläggning och servering


    Placera nuggets och pommes frites i en balanserad, öppen uppställning snarare än i en hög. Håll ostsåsen samlad och avsiktligt placerad, med läsken serverad kall och separat. Den färdiga tallriken ska erbjuda krispighet, sälta, fyllighet och uppfriskning i tydlig följd.

    Professionella anteckningar


    Fritera i omgångar; om pannan fylls för mycket sjunker oljetemperaturen och ytan blir mindre krispig. Ostsåsen måste vara slät och varm, aldrig kokande. Salta pommes fritesen i samma ögonblick som de kommer upp ur oljan så att saltet fäster jämnt.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store