Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Chicken nugget menü

Chicken nugget menü

Chicken nugget menü
Kaydeden: @leo | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

560 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 1120 kcal
56% DV
Toplam Yağ 54.0g
83% DV
Tekli Doymamış Yağ27.0g
Çoklu Doymamış Yağ15.0g
Doymuş Yağ10.0g
Trans Yağ0.4g
Toplam Karbonhidrat 131.0g
44% DV
Lif8.0g
Nişasta95.0g
Şekerler28.0g
Protein 28.0g
56% DV
Hayvansal Protein24.0g
Bitkisel Protein4.0g

Hakkında

Pane kaplı chicken nugget, tırtıklı patates kızartması, peynir sosu ve şekerli gazlı içecekten oluşan kızarmış bir fast food menüsüdür. Kalori, rafine karbonhidrat, sodyum ve yağ oranı yüksektir; protein miktarı orta düzeydedir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin78.0mg14%
A Vitamini85.0mcg9%
Tiamin (B1)0.4mg35%
B12 Vitamini0.5mcg21%
Riboflavin (B2)0.3mg24%
Niasin (B3)8.7mg54%
Pantotenik Asit (B5)1.9mg38%
B6 Vitamini0.7mg42%
Biyotin (B7)9.0mcg30%
Folat (B9)62.0mcg16%
C Vitamini11.0mg12%
D Vitamini0.6mcg3%
E Vitamini3.2mg21%
K Vitamini18.0mcg15%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum170.0mg17%
Bakır210.0mcg23%
Demir3.6mg20%
Magnezyum52.0mg12%
Fosfor340.0mg49%
Potasyum980.0mg21%
Selenyum24.0mcg44%
Sodyum1680.0mg73%
Çinko2.6mg24%

Tırtıklı Kesim Patates Kızartması, Peynir Sosu ve Soğuk Gazlı İçecek ile Tavuk Nugget

Giriş notu


Bu, hassasiyet ve denge gözetilerek oluşturulmuş bir fast-food tabağıdır. Çıtır tavuk nugget ve altın rengi tırtıklı kesim patates kızartması, sıcak ve pürüzsüz bir peynir sosuyla buluşur; gazlı içecek ise gerekli soğuk karşıtlığı sağlar. Bu yemek, tam kıvamında kızartmaya, doğru baharatlandırmaya ve dokuların net biçimde ayrılmasına dayanır.

Tarifin temel bilgileri


Yemek kategorisi: Fast-food tabağı
Mutfak veya köken: Amerikan esintili
Öğün türü: Ana yemek
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 560 g
Hazırlık süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika
Toplam süre: 35 dakika
Zorluk: Kolay

Ekipman


Fritöz veya kalın tabanlı tencere
Kızartma termometresi
Küçük sos tenceresi
Tel ızgara veya kâğıt serilmiş tepsi
Delikli kepçe veya örümcek kevgir
Keskin bıçak
Karıştırma kabı

Malzemeler


Tavuk nugget, 180 g
Patates, 220 g, tırtıklı kesim patates kızartması şeklinde kesilmiş
Bitkisel yağ, 180 g, kızartmak için
Peynir sosu, 70 g
Gazlı içecek, 110 g, soğutulmuş
Tuz, 4 g

Yöntem


  • 1. Peynir sosunu küçük bir sos tenceresine alın ve kısık ateşte 4 ila 5 dakika, ara sıra karıştırarak, pürüzsüz, parlak ve tamamen ısınana kadar nazikçe ısıtın. Kaynama noktasının hemen altında tutun; kolayca akmalı ancak kesilmemelidir.


  • 2. Bitkisel yağı fritözde veya kalın tabanlı bir tencerede 180°C’ye ısıtın. Temiz renk ve çıtır doku için kızartma boyunca bu sıcaklığı koruyun.


  • 3. Tırtıklı kesim patatesleri partiler hâlinde 6 ila 8 dakika kızartın; kenarları koyu altın rengi alıp dışı çıtır, içi ise yumuşak kalana kadar pişirin. Çıkarın, iyice süzdürün ve hemen 2 g tuzla çeşnilendirin.


  • 4. Tavuk nuggetları aynı yağda 4 ila 5 dakika kızartın; gerekirse bir kez çevirin. Her tarafı eşit şekilde kızarıp çıtır olduğunda ve merkezi çok sıcak olduğunda çıkarın. İyice süzdürün ve kalan 2 g tuzla çeşnilendirin.


  • 5. Patates kızartmalarını ve tavuk nuggetları sıcak bir tabağa yerleştirin. Peynir sosunu yanlarına küçük bir havuz şeklinde ya da bir ramekine kaşıklayın; çıtır unsurların dokusu korunacak şekilde ayrı tutun.


  • 6. Gazlı içeceği soğutulmuş bir bardağa dökün ve tabakla birlikte hemen servis edin.


  • Tabaklama ve servis


    Nuggetları ve patates kızartmalarını üst üste yığmak yerine dengeli ve açık bir düzenle yerleştirin. Peynir sosunu kontrollü ve ayrı tutun; gazlı içeceği ise soğuk ve ayrı olarak servis edin. Son tabak, çıtırlık, tuz, zenginlik ve ferahlığı net bir sırayla sunmalıdır.

    Profesyonel notlar


    Partiler hâlinde kızartın; tencereyi fazla doldurmak yağın sıcaklığını düşürür ve kabuğun gevrekliğini azaltır. Peynir sosu pürüzsüz ve sıcak olmalı, asla kaynamamalıdır. Patatesleri yağdan çıkarır çıkarmaz tuzlayın ki tuz eşit şekilde yapışsın.
    Dengeli
    App Store'dan indirin