Hranilne vrednosti
Na porcijo 560 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe27.0g
Večkrat nenasičene maščobe15.0g
Nasičene maščobe10.0g
Trans maščobe0.4g
Skupni ogljikovi hidrati
131.0g
Prehranske vlaknine8.0g
Škrob95.0g
Sladkorji28.0g
Živalske beljakovine24.0g
Rastlinske beljakovine4.0g
O tem
Ocvrti obrok hitre prehrane iz paniranih piščančjih nuggetsov, valovitega krompirčka, sirove omake in sladke gazirane pijače. Vsebuje veliko kalorij, rafiniranih ogljikovih hidratov, natrija in maščob ter zmerno količino beljakovin.
Piščančji nuggets z valovito narezanim krompirčkom, sirovo omako in ohlajeno brezalkoholno pijačo
Uvod
To je sestavljen krožnik v slogu hitre prehrane, izostren za natančnost in ravnovesje. Hrustljavi piščančji nuggets in zlato zapečen valovito narezan krompirček se srečajo s toplo, gladko sirovo omako, medtem ko brezalkoholna pijača zagotavlja potreben hladen kontrast. Jed temelji na natančnem cvrtju, pravilnem začinjanju in jasnem ločevanju tekstur.
Osnovni podatki recepta
Kategorija jedi: Krožnik hitre prehrane
Kuhinja ali izvor: po ameriškem navdihu
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 560 g
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 20 minut
Skupni čas: 35 minut
Zahtevnost: Enostavno
Oprema
Cvrtnik ali težka kozica
Termometer za cvrtje
Majhna kozica
Rešetka ali pladenj, obložen s papirjem
Penovka ali pajek
Oster nož
Posoda za mešanje
Sestavine
Piščančji nuggets, 180 g
Krompir, 220 g, narezan na valovit krompirček
Rastlinsko olje, 180 g, za cvrtje
Sirova omaka, 70 g
Brezalkoholna pijača, 110 g, ohlajena
Sol, 4 g
Postopek
1. Sirovo omako dajte v majhno kozico in jo nežno segrevajte na nizkem ognju 4 do 5 minut, občasno premešajte, dokler ni gladka, sijoča in povsem pregreta. Naj ostane tik pod vreliščem; teči mora zlahka, ne da bi se ločila.
2. Rastlinsko olje v cvrtniku ali težki kozici segrejte na 180 °C. To temperaturo med cvrtjem vzdržujte, da dosežete čisto barvo in hrustljavo teksturo.
3. Valovito narezan krompir cvrite v serijah 6 do 8 minut, dokler ni na robovih temno zlato zapečen in zunaj hrustljav, znotraj pa še vedno mehak. Poberite ga iz olja, dobro odcedite in takoj začinite z 2 g soli.
4. Piščančje nuggets cvrite v istem olju 4 do 5 minut, po potrebi jih enkrat obrnite, dokler niso enakomerno zapečeni, hrustljavi in v sredini zelo vroči. Temeljito jih odcedite in začinite s preostalima 2 g soli.
5. Krompirček in piščančje nuggets razporedite na topel krožnik. Sirovo omako naložite v majhno lužico ali skodelico ob strani, tako da ostane ločena in hrustljavi elementi ostanejo nedotaknjeni.
6. Brezalkoholno pijačo nalijte v ohlajen kozarec in jo takoj postrezite ob krožniku.
Serviranje in postrežba
Nuggets in krompirček razporedite uravnoteženo in odprto, ne pa v kup. Sirova omaka naj bo zamejena in namerno postavljena, brezalkoholna pijača pa postrežena hladna in ločeno. Končni krožnik mora v jasnem zaporedju ponuditi hrustljavost, slanost, bogatost in osvežitev.
Profesionalne opombe
Cvrite v serijah; prevelika količina naenkrat zniža temperaturo olja in poslabša skorjico. Sirova omaka mora biti gladka in topla, nikoli vreti. Krompirček solite v trenutku, ko pride iz olja, da se sol enakomerno oprime.