الحقائق الغذائية
لكل حصة 560غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
1120 kcal
الدهون الأحادية غير المشبعة27.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة15.0g
الدهون المشبعة10.0g
الدهون المتحولة0.4g
إجمالي الكربوهيدرات
131.0g
الألياف8.0g
النشا95.0g
السكريات28.0g
بروتين حيواني24.0g
بروتين نباتي4.0g
قطع دجاج ناجتس مع بطاطس مقلية مموجة، صلصة جبن، ومشروب غازي بارد
ملاحظة تمهيدية
هذا طبق وجبات سريعة مُركّب، صُمّم بدقة وتوازن. تلتقي قطع الدجاج الناجتس المقرمشة والبطاطس المقلية المموجة الذهبية مع صلصة جبن دافئة وناعمة، بينما يوفّر المشروب الغازي التباين البارد الضروري. يعتمد الطبق على القلي الدقيق، والتتبيل الصحيح، والفصل الواضح بين القوامات.
أساسيات الوصفة
تصنيف الطبق: طبق وجبات سريعة
المطبخ أو الأصل: مستوحى من المطبخ الأمريكي
نوع الوجبة: طبق رئيسي
المردود: حصة واحدة
حجم الحصة: 560 g
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 20 دقيقة
الوقت الإجمالي: 35 دقيقة
مستوى الصعوبة: سهل
المعدات
قلاية عميقة أو قدر ثقيل
ميزان حرارة للقلي
قدر صغير
رف سلكي أو صينية مبطنة بالورق
ملعقة مثقبة أو مصفاة عنكبوتية
سكين حاد
وعاء خلط
المكونات
قطع دجاج ناجتس، 180 g
بطاطس، 220 g، مقطعة إلى بطاطس مقلية مموجة
زيت نباتي، 180 g، للقلي
صلصة جبن، 70 g
مشروب غازي، 110 g، مبرد
ملح، 4 g
الطريقة
1. ضع صلصة الجبن في قدر صغير وسخّنها برفق على نار هادئة لمدة 4 إلى 5 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى تصبح ناعمة ولامعة ومُسخنة بالكامل. أبقها دون الغليان الخفيف مباشرة؛ يجب أن تنساب بسهولة من دون أن تنفصل.
2. سخّن الزيت النباتي في قلاية عميقة أو قدر ثقيل إلى 180°C. حافظ على هذه الدرجة طوال القلي للحصول على لون نظيف وقوام مقرمش.
3. اقْلِ البطاطس المموجة على دفعات لمدة 6 إلى 8 دقائق، حتى تصبح ذهبية داكنة عند الحواف ومقرمشة من الخارج مع بقائها طرية من الداخل. ارفعها، وصفِّها جيدًا، وتبّلها فورًا بـ 2 g من الملح.
4. اقْلِ قطع الدجاج الناجتس في الزيت نفسه لمدة 4 إلى 5 دقائق، مع تقليبها مرة واحدة إذا لزم الأمر، حتى تكتسب لونًا بنيًا متساويًا وتصبح مقرمشة وساخنة جدًا في الوسط. صفِّها جيدًا وتبّلها بما تبقى من 2 g من الملح.
5. رتّب البطاطس المقلية وقطع الدجاج الناجتس على طبق دافئ. اسكب صلصة الجبن في بركة صغيرة أو في رامكين إلى جانبهما، مع إبقائها منفصلة بحيث تظل العناصر المقرمشة محتفظة بقوامها.
6. اسكب المشروب الغازي في كوب مبرد وقدّمه فورًا إلى جانب الطبق.
التقديم والتنسيق
رتّب الناجتس والبطاطس في توزيع متوازن ومفتوح بدلًا من تكديسهما. أبقِ صلصة الجبن محددة الموضع ومقصودة التقديم، مع تقديم المشروب الغازي باردًا ومنفصلًا. يجب أن يقدّم الطبق النهائي القرمشة والملح والغنى والانتعاش بتتابع واضح.
ملاحظات احترافية
اقْلِ على دفعات؛ فالتكديس يخفض حرارة الزيت ويُضعف القشرة. يجب أن تكون صلصة الجبن ناعمة ودافئة، من دون أن تغلي أبدًا. تبّل البطاطس في اللحظة التي تخرج فيها من الزيت حتى يلتصق الملح بالتساوي.