ناجت الدجاج
ناجت الدجاج قطع دجاج مغطاة بالبقسماط، تُقلى غالبًا. يحتوي على 296 سعرة حرارية لكل 100غ ويوفر الكولين.
حول
ناجت الدجاج هو قطع دجاج صغيرة مغطاة بالبقسماط، تُقلى أو تُخبز عادةً حتى تصبح مقرمشة. يتميز بنكهة مالحة وتتبيل خفيف، ويُقدَّم كثيرًا كوجبة خفيفة أو مقبلات أو كوجبة سريعة مع صلصات للتغميس.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
296 kcal
15% DV
إجمالي الدهون
17.8g
27% DV
فيتامين د3.3g
فيتامين ك6.8g
الثيامين (ب1)5.1g
إجمالي الكربوهيدرات
18.5g
6% DV
الفولات (ب9)1.1g
فيتامين ب120.8g
البيوتين (ب7)16.6g
البروتين
15.8g
32% DV
بروتين حيواني15.8g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 42.0mg | 8% | |
| فيتامين أ | 18.0mcg | 2% | |
| الثيامين (ب1) | 0.1mg | 10% | |
| فيتامين ب12 | 0.4mcg | 17% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 11% | |
| النياسين (ب3) | 5.8mg | 36% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.6mg | 12% | |
| فيتامين ب6 | 0.3mg | 16% | |
| الفولات (ب9) | 18.0mcg | 5% | |
| فيتامين ج | 0.2mg | 0% | |
| فيتامين د | 0.1mcg | 1% | |
| فيتامين هـ | 1.2mg | 8% | |
| فيتامين ك | 4.5mcg | 4% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 18.0mg | 2% | |
| النحاس | 70.0mcg | 8% | |
| الحديد | 1.4mg | 8% | |
| المغنيسيوم | 24.0mg | 6% | |
| الفوسفور | 145.0mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 280.0mg | 6% | |
| السيلينيوم | 16.0mcg | 29% | |
| الصوديوم | 540.0mg | 23% | |
| الزنك | 1.1mg | 10% |
وصفات تحتوي على ناجت الدجاج (3)
وجبة ناجتس دجاج من الوجبات السريعة مع بطاطس متموجة وصوص جبن ومشروب غازي
1120 kcal
تشيز برجر مع بطاطس مقلية وناجتس دجاج
980 kcal
تشيز برغر بقطع الدجاج مع البطاطس المقلية
980 kcal