சிக்கன் நகெட் என்பது பிரெட்கிரம்ப் பூசிய கோழி துண்டுகள். 100கிராமுக்கு 296 கலோரி கொண்ட இது கோலின் வழங்குகிறது.
சிக்கன் நகெட்டுகள் என்பது பிரெட்கிரம்ப் பூசப்பட்ட, ஒரு கடியில் சாப்பிடக்கூடிய சிறிய கோழி துண்டுகள். இவை பொதுவாக பொரித்தோ அல்லது ஓவனில் பேக் செய்தோ வெளியில் மொறுமொறுப்பாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. சுவையில் காரசாரமாகவும் மெதுவாக மசாலா சேர்த்ததுபோலும் இருக்கும். டிப்பிங் சாஸ்களுடன் ஸ்நாக், ஸ்டார்டர் அல்லது ஃபாஸ்ட்-ஃபுட் முக்கிய உணவாக இவை பரிமாறப்படுகின்றன.
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 42.0mg | 8% | |
| வைட்டமின் A | 18.0mcg | 2% | |
| தையமின் (B1) | 0.1mg | 10% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.4mcg | 17% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.1mg | 11% | |
| நியாசின் (B3) | 5.8mg | 36% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.6mg | 12% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.3mg | 16% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| வைட்டமின் C | 0.2mg | 0% | |
| வைட்டமின் D | 0.1mcg | 1% | |
| வைட்டமின் E | 1.2mg | 8% | |
| வைட்டமின் K | 4.5mcg | 4% |
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 18.0mg | 2% | |
| செம்பு | 70.0mcg | 8% | |
| இரும்பு | 1.4mg | 8% | |
| மக்னீசியம் | 24.0mg | 6% | |
| பாஸ்பரஸ் | 145.0mg | 21% | |
| பொட்டாசியம் | 280.0mg | 6% | |
| செலினியம் | 16.0mcg | 29% | |
| சோடியம் | 540.0mg | 23% | |
| துத்தநாகம் | 1.1mg | 10% |


