치킨 너겟은 빵가루를 입힌 닭고기로, 보통 튀겨 만듭니다. 100g당 296칼로리이며 콜린을 제공합니다.
치킨 너겟은 한입 크기로 자른 닭고기에 빵가루를 입혀 보통 튀기거나 구워 바삭하게 만든 음식입니다. 짭짤하고 순한 양념 맛이 나며, 디핑 소스와 함께 간식, 애피타이저, 또는 패스트푸드의 메인 메뉴로 자주 제공됩니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 42.0mg | 8% | |
| 비타민 A | 18.0mcg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 10% | |
| 비타민 B12 | 0.4mcg | 17% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 11% | |
| 나이아신 | 5.8mg | 36% | |
| 판토텐산 | 0.6mg | 12% | |
| 비타민 B6 | 0.3mg | 16% | |
| 엽산 | 18.0mcg | 5% | |
| 비타민 C | 0.2mg | 0% | |
| 비타민 D | 0.1mcg | 1% | |
| 비타민 E | 1.2mg | 8% | |
| 비타민 K | 4.5mcg | 4% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 18.0mg | 2% | |
| 구리 | 70.0mcg | 8% | |
| 철 | 1.4mg | 8% | |
| 마그네슘 | 24.0mg | 6% | |
| 인 | 145.0mg | 21% | |
| 칼륨 | 280.0mg | 6% | |
| 셀레늄 | 16.0mcg | 29% | |
| 나트륨 | 540.0mg | 23% | |
| 아연 | 1.1mg | 10% |