Home / world / Europa / Suweka / Fast food na chicken nugget meal na may crinkle-cut fries, cheese sauce, at soft drink

Fast food na chicken nugget meal na may crinkle-cut fries, cheese sauce, at soft drink

Fast food na chicken nugget meal na may crinkle-cut fries, cheese sauce, at soft drink
Na-log ni @leo | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 560g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 1120 kcal
56% DV
Kabuuang Taba 54.0g
83% DV
Monounsaturated Fat27.0g
Polyunsaturated Fat15.0g
Saturated Fat10.0g
Trans Fat0.4g
Kabuuang Carbohydrate 131.0g
44% DV
Hibla8.0g
Almirol95.0g
Asukal28.0g
Protina 28.0g
56% DV
Protina ng Hayop24.0g
Protina ng Halaman4.0g

Tungkol dito

Isang pritong fast-food meal na binubuo ng breaded chicken nuggets, crinkle-cut fries, cheese sauce, at matamis na soft drink. Mataas ito sa calories, refined carbohydrates, sodium, at taba, at may katamtamang dami ng protina.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline78.0mg14%
Bitamina A85.0mcg9%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Bitamina B120.5mcg21%
Riboflavin (B2)0.3mg24%
Niacin (B3)8.7mg54%
Pantothenic Acid (B5)1.9mg38%
Bitamina B60.7mg42%
Biotin (B7)9.0mcg30%
Folate (B9)62.0mcg16%
Bitamina C11.0mg12%
Bitamina D0.6mcg3%
Bitamina E3.2mg21%
Bitamina K18.0mcg15%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum170.0mg17%
Tanso210.0mcg23%
Bakal3.6mg20%
Magnesiyo52.0mg12%
Posporus340.0mg49%
Potasyo980.0mg21%
Selenium24.0mcg44%
Sodyum1680.0mg73%
Sink2.6mg24%

Chicken Nuggets na may Crinkle-Cut Fries, Cheese Sauce, at Pinalamig na Soft Drink

Paunang tala


Ito ay isang binuong fast-food plate, pinino para sa katumpakan at balanse. Ang malutong na chicken nuggets at ginintuang crinkle-cut fries ay pinaparis sa mainit at makinis na cheese sauce, habang ang soft drink ay nagbibigay ng kinakailangang malamig na kontrast. Nakasalalay ang putahe sa eksaktong pagprito, tamang pagtitimpla, at malinaw na paghihiwalay ng mga tekstura.

Mahahalagang detalye ng recipe


Kategorya ng putahe: Fast food platter
Lutuin o pinagmulan: American-inspired
Uri ng kurso: Pangunahing putahe
Dami: 1 serving
Laki ng serving: 560 g
Oras ng paghahanda: 15 minuto
Oras ng pagluluto: 20 minuto
Kabuuang oras: 35 minuto
Antas ng hirap: Madali

Kagamitan


Deep fryer o mabigat na kaserola
Thermometer para sa pagprito
Maliit na kaserola
Wire rack o tray na may lining na papel
Sandok na may butas o spider
Matalim na kutsilyo
Mangkok na panghalo

Mga sangkap


Chicken nuggets, 180 g
Patatas, 220 g, hiniwa bilang crinkle-cut fries
Mantikang gulay, 180 g, para sa pagprito
Cheese sauce, 70 g
Soft drink, 110 g, pinalamig
Asin, 4 g

Paraan


  • 1. Ilagay ang cheese sauce sa maliit na kaserola at painitin ito nang marahan sa mahinang apoy sa loob ng 4 hanggang 5 minuto, hinahalo paminsan-minsan, hanggang maging makinis, makintab, at ganap na mainit. Panatilihin ito nang bahagya lang sa ibaba ng pagkulo; dapat madali itong umagos ngunit hindi naghihiwalay.


  • 2. Painitin ang mantikang gulay sa deep fryer o mabigat na kaserola hanggang 180°C. Panatilihin ang temperaturang ito habang nagpiprito para sa malinis na kulay at malutong na tekstura.


  • 3. Iprito ang crinkle-cut na patatas nang paunti-unti sa loob ng 6 hanggang 8 minuto, hanggang maging matingkad na ginintuang kulay sa mga gilid at malutong sa labas habang malambot pa rin sa loob. Hanguin, patuluing mabuti, at timplahan agad ng 2 g ng asin.


  • 4. Iprito ang chicken nuggets sa parehong mantika sa loob ng 4 hanggang 5 minuto, baligtarin nang isang beses kung kinakailangan, hanggang maging pantay ang pagkakabrown, malutong, at napakainit hanggang gitna. Patuluing mabuti at timplahan ng natitirang 2 g ng asin.


  • 5. Ayusin ang fries at chicken nuggets sa isang mainit na plato. Isandok ang cheese sauce sa isang maliit na puddle o ramekin sa tabi ng mga ito, at panatilihin itong hiwalay upang manatiling buo ang pagkamalutong ng mga malutong na bahagi.


  • 6. Ibuhos ang soft drink sa isang pinalamig na baso at ihain agad kasabay ng plato.


  • Pagpa-plate at paghahain


    Ilagay ang nuggets at fries sa balanseng, bukas na ayos sa halip na nakatambak. Panatilihing nakahiwalay at sinadya ang paglalagay ng cheese sauce, at ihain ang soft drink nang malamig at hiwalay. Ang huling plato ay dapat magbigay ng malinaw na sunod-sunod na karanasan ng pagkamalutong, alat, linamnam, at pampalamig.

    Mga propesyonal na tala


    Magprito nang paunti-unti; ang pagsisiksikan ay nagpapababa ng temperatura ng mantika at nagpapapurol sa crust. Dapat makinis at mainit ang cheese sauce, hindi kailanman kumukulo. Timplahan ang fries sa mismong pag-ahon nito mula sa mantika upang dumikit nang pantay ang asin.
    Balanseng Diyeta
    I-download sa App Store