mafaldine-pasta
Mafaldine-pasta er en båndpasta med bølgede kanter. Den har 353 kalorier pr. 100 g og bidrager med vitamin B9.
Om
Mafaldine-pasta er en båndformet pasta med bølgede kanter, som minder om en flad, bred nudel. Den har en mild hvedesmag og bruges ofte med fyldige saucer, cremede retter eller i ovnbagte pastaretter.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
353 kcal
18% DV
Fedt i alt
1.5g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.2g
Thiamin0.7g
Kulhydrat i alt
71.2g
24% DV
Folat3.0g
Vitamin B122.7g
Biotin65.5g
Protein
12.5g
25% DV
Planteprotein12.5g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 13.0mg | 2% | |
| Thiamin | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 5.0mg | 31% | |
| Pantothensyre | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 21.0mg | 2% | |
| Kobber | 220.0mcg | 24% | |
| Jern | 3.3mg | 18% | |
| Magnesium | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Kalium | 223.0mg | 5% | |
| Selen | 63.2mcg | 115% | |
| Natrium | 6.0mg | 0% | |
| Zink | 1.3mg | 12% |
Opskrifter med mafaldine-pasta (1)
