mafaldine tészta
A mafaldine tészta fodros szélű, szalagszerű tészta. 100 grammban 353 kalória van, és B9-vitamint ad; gazdag szószokhoz ideális.
Rólunk
A mafaldine szalagszerű, fodros szélű tészta, amely egy lapos, széles metélthez hasonlít. Enyhe búzás íze van, és gyakran használják gazdag szószokkal, krémes fogásokhoz vagy sütőben készült tésztaételekhez.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
353 kcal
18% DV
Összes zsír
1.5g
2% DV
D-vitamin0.3g
K-vitamin0.2g
Tiamin (B1-vitamin)0.7g
Összes szénhidrát
71.2g
24% DV
Folát (B9-vitamin)3.0g
B12-vitamin2.7g
Biotin (B7-vitamin)65.5g
Fehérje
12.5g
25% DV
Növényi fehérje12.5g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 13.0mg | 2% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 5.0mg | 31% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.8mg | 16% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 6% | |
| Folát (B9-vitamin) | 183.0mcg | 46% | |
| E-vitamin | 0.3mg | 2% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 21.0mg | 2% | |
| Réz | 220.0mcg | 24% | |
| Vas | 3.3mg | 18% | |
| Magnézium | 53.0mg | 13% | |
| Foszfor | 189.0mg | 27% | |
| Kálium | 223.0mg | 5% | |
| Szelén | 63.2mcg | 115% | |
| Nátrium | 6.0mg | 0% | |
| Cink | 1.3mg | 12% |
Receptek ezzel: mafaldine tészta (1)
