pastang mafaldine
Ang pastang mafaldine ay ribbon pasta na may alon-along gilid. May 353 calorie bawat 100g at nagbibigay ng Bitamina B9.
Tungkol dito
Ang mafaldine ay pastang hugis-ribbon na may alon-along mga gilid, kahawig ng patag at malapad na noodle. May banayad itong lasa ng trigo at karaniwang ginagamit sa malinamnam na sarsa, mga creamy na putahe, o mga recipe ng baked pasta.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
353 kcal
18% DV
Kabuuang Taba
1.5g
2% DV
Bitamina D0.3g
Bitamina K0.2g
Tiamina (B1)0.7g
Kabuuang Carbohydrate
71.2g
24% DV
Folate (B9)3.0g
Bitamina B122.7g
Biotin (B7)65.5g
Protina
12.5g
25% DV
Protina mula sa Halaman12.5g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 13.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 5.0mg | 31% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folate (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Bitamina E | 0.3mg | 2% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 21.0mg | 2% | |
| Tanso | 220.0mcg | 24% | |
| Bakal | 3.3mg | 18% | |
| Magnesiyo | 53.0mg | 13% | |
| Posporus | 189.0mg | 27% | |
| Potasyo | 223.0mg | 5% | |
| Selenium | 63.2mcg | 115% | |
| Sodyum | 6.0mg | 0% | |
| Sink | 1.3mg | 12% |
Mga recipe na may pastang mafaldine (1)
