హోమ్ / world / మఫాల్డిన్ పాస్తా

మఫాల్డిన్ పాస్తా

మఫాల్డిన్ పాస్తా అలల అంచులున్న రిబ్బన్ పాస్తా. 100గ్రాకు 353 కేలరీలు ఉంటాయి మరియు విటమిన్ B9 అందిస్తుంది.

మఫాల్డిన్ పాస్తా

గురించి

మఫాల్డిన్ అనేది అలల అంచులున్న రిబ్బన్ ఆకారపు పాస్తా, ఇది వెడల్పైన సపాటైన నూడిల్‌లా ఉంటుంది. దీనికి మృదువైన గోధుమ రుచి ఉంటుంది. ఘనమైన సాస్‌లు, క్రీమీ వంటకాలు లేదా బేక్ చేసిన పాస్తా రెసిపీలతో దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 353 kcal
18% DV
మొత్తం కొవ్వు 1.5g
2% DV
విటమిన్ D0.3g
విటమిన్ K0.2g
థయామిన్ (B1)0.7g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 71.2g
24% DV
ఫోలేట్ (B9)3.0g
విటమిన్ B122.7g
బయోటిన్ (B7)65.5g
ప్రోటీన్ 12.5g
25% DV
వృక్ష ప్రోటీన్12.5g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్13.0mg2%
థయామిన్ (B1)0.4mg33%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg8%
నియాసిన్ (B3)5.0mg31%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.8mg16%
విటమిన్ B60.1mg6%
ఫోలేట్ (B9)183.0mcg46%
విటమిన్ E0.3mg2%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం21.0mg2%
రాగి220.0mcg24%
ఇనుము3.3mg18%
మ్యాగ్నీషియం53.0mg13%
ఫాస్ఫరస్189.0mg27%
పొటాషియం223.0mg5%
సెలీనియం63.2mcg115%
సోడియం6.0mg0%
జింక్1.3mg12%

మఫాల్డిన్ పాస్తాతో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి