pasta mafaldine
Pasta mafaldine adalah pasta pita bertepi bergelombang. Mengandung 353 kalori per 100g dan menyediakan Vitamin B9 untuk menu saus kaya.
Tentang
Pasta mafaldine adalah pasta berbentuk pita dengan tepi bergelombang, mirip mi pipih yang lebar. Rasanya lembut dengan cita rasa gandum ringan, dan pasta ini umum digunakan dengan saus kaya, hidangan krim, atau resep pasta panggang.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
353 kcal
18% DV
Total Lemak
1.5g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.2g
Vitamin B10.7g
Total Karbohidrat
71.2g
24% DV
Folat3.0g
Vitamin B122.7g
Biotin65.5g
Protein
12.5g
25% DV
Protein Nabati12.5g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 13.0mg | 2% | |
| Vitamin B1 | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 8% | |
| Niasin | 5.0mg | 31% | |
| Asam Pantotenat | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 21.0mg | 2% | |
| Tembaga | 220.0mcg | 24% | |
| Zat Besi | 3.3mg | 18% | |
| Magnesium | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Kalium | 223.0mg | 5% | |
| Selenium | 63.2mcg | 115% | |
| Natrium | 6.0mg | 0% | |
| Seng | 1.3mg | 12% |
Resep dengan pasta mafaldine (1)
