玛法尔迪内意面
玛法尔迪内意面是一种边缘呈波浪状的带状意面，每100克含353卡路里，并提供维生素B9，适合搭配浓郁酱汁。
关于
玛法尔迪内意面是一种带状意面，边缘呈褶皱波浪形，类似扁平而较宽的面条。它带有温和的小麦风味，常用于搭配浓郁酱汁、奶油类菜肴，或制作焗烤意面食谱。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
353 kcal
18% DV
总脂肪
1.5g
2% DV
维生素D0.3g
维生素K0.2g
维生素B10.7g
总碳水化合物
71.2g
24% DV
叶酸3.0g
维生素B122.7g
生物素65.5g
蛋白质
12.5g
25% DV
植物蛋白12.5g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 13.0mg | 2% | |
| 维生素B1 | 0.4mg | 33% | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 8% | |
| 烟酸 | 5.0mg | 31% | |
| 泛酸 | 0.8mg | 16% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 6% | |
| 叶酸 | 183.0mcg | 46% | |
| 维生素E | 0.3mg | 2% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 21.0mg | 2% | |
| 铜 | 220.0mcg | 24% | |
| 铁 | 3.3mg | 18% | |
| 镁 | 53.0mg | 13% | |
| 磷 | 189.0mg | 27% | |
| 钾 | 223.0mg | 5% | |
| 硒 | 63.2mcg | 115% | |
| 钠 | 6.0mg | 0% | |
| 锌 | 1.3mg | 12% |
包含 玛法尔迪内意面 的食谱（1）
