mafaldinepasta
Mafaldinepasta är en bandpasta med vågiga kanter. Den har 353 kalorier per 100 g och passar särskilt bra med fylliga såser.
Om
Mafaldine är en bandformad pasta med vågiga kanter, liknande en platt och bred nudel. Den har en mild vetesmak och används ofta med fylliga såser, krämiga rätter eller i ugnsbakade pastarecept.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
353 kcal
18% DV
Totalt fett
1.5g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.2g
Tiamin0.7g
Totala kolhydrater
71.2g
24% DV
Folat3.0g
Vitamin B122.7g
Biotin65.5g
Protein
12.5g
25% DV
Vegetabiliskt protein12.5g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 13.0mg | 2% | |
| Tiamin | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 5.0mg | 31% | |
| Pantotensyra | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 21.0mg | 2% | |
| Koppar | 220.0mcg | 24% | |
| Järn | 3.3mg | 18% | |
| Magnesium | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Kalium | 223.0mg | 5% | |
| Selen | 63.2mcg | 115% | |
| Natrium | 6.0mg | 0% | |
| Zink | 1.3mg | 12% |
Recept med mafaldinepasta (1)
