mafaldine-pasta
Mafaldine-pasta on nauhapastaa poimutetuilla reunoilla. Se sisältää 353 kcal / 100 g ja tarjoaa B9-vitamiinia.
Tietoa
Mafaldine on nauhamainen pasta, jossa on poimutetut reunat, ja se muistuttaa litteää, leveää nuudelia. Sen maku on mieto ja vehnäinen, ja sitä käytetään usein täyteläisten kastikkeiden, kermaisten ruokien tai uunipastareseptien kanssa.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
353 kcal
18% DV
Rasva yhteensä
1.5g
2% DV
D-vitamiini0.3g
K-vitamiini0.2g
tiamiini0.7g
Hiilihydraatit yhteensä
71.2g
24% DV
folaatti3.0g
B12-vitamiini2.7g
biotiini65.5g
Proteiini
12.5g
25% DV
Kasviproteiini12.5g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 13.0mg | 2% | |
| tiamiini | 0.4mg | 33% | |
| riboflaviini | 0.1mg | 8% | |
| niasiini | 5.0mg | 31% | |
| pantoteenihappo | 0.8mg | 16% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 6% | |
| folaatti | 183.0mcg | 46% | |
| E-vitamiini | 0.3mg | 2% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 21.0mg | 2% | |
| kupari | 220.0mcg | 24% | |
| rauta | 3.3mg | 18% | |
| magnesium | 53.0mg | 13% | |
| fosfori | 189.0mg | 27% | |
| kalium | 223.0mg | 5% | |
| seleeni | 63.2mcg | 115% | |
| suola | 6.0mg | 0% | |
| sinkki | 1.3mg | 12% |
Reseptit, joissa on mafaldine-pasta (1)
