Pasta mafaldine dengan daging sapi cincang, saus cheddar, kubis, dan bit
Dicatat oleh @bibbilur | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Nutrisi
Per sajian 390g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
645 kcal
32% DV
Total Lemak
34.0g
52% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal15.4g
Lemak Tak Jenuh Ganda2.6g
Lemak Jenuh15.2g
Lemak Trans0.8g
Total Karbohidrat
57.0g
19% DV
Serat5.0g
Pati47.0g
Gula5.0g
Protein
24.0g
48% DV
Protein Hewani20.5g
Protein Campuran / Olahan0.5g
Protein Nabati3.0g
Tentang
Hidangan pasta kaya rasa dengan daging sapi cincang dan saus keju berbasis cheddar, dilengkapi porsi kecil kubis dan bit. Tinggi lemak, protein sedang, dan karbohidrat sedang dari pasta.
Bahan-bahan
- pasta mafaldine
- daging sapi giling
- mentega
- kubis
- bit
- krim
- Ett glas mjölk
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 72.0mg | 13% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Vitamin B1 | 0.3mg | 27% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Vitamin B2 | 0.5mg | 37% | |
| Niasin | 4.8mg | 30% | |
| Asam Pantotenat | 1.1mg | 22% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 20% | |
| Biotin | 7.0mcg | 23% | |
| Folat | 58.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 9.5mg | 11% | |
| Vitamin D | 1.1mcg | 6% | |
| Vitamin E | 1.4mg | 9% | |
| Vitamin K | 28.0mcg | 23% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 165.0mg | 17% | |
| Tembaga | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 2.8mg | 16% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 255.0mg | 36% | |
| Kalium | 355.0mg | 8% | |
| Selenium | 19.0mcg | 35% | |
| Natrium | 290.0mg | 13% | |
| Seng | 3.2mg | 29% |
Seimbang