Paste mafaldine cu carne tocată de vită, sos de cheddar, varză și sfeclă
Înregistrat de @bibbilur | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment
Informații nutriționale
Per porție de 390 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
645 kcal
32% DV
Grăsimi totale
34.0g
52% DV
Grăsimi mononesaturate15.4g
Grăsimi polinesaturate2.6g
Grăsimi saturate15.2g
Grăsimi trans0.8g
Carbohidrați totali
57.0g
19% DV
Fibre5.0g
Amidon47.0g
Zaharuri5.0g
Proteine
24.0g
48% DV
Proteine animale20.5g
Proteine mixte / procesate0.5g
Proteine vegetale3.0g
Despre
Un preparat consistent de paste cu carne de vită și sos de brânză pe bază de cheddar, completat de porții mici de varză și sfeclă. Are un conținut ridicat de grăsimi, un aport moderat de proteine și carbohidrați proveniți din paste.
Ingrediente
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 72.0mg | 13% | |
| Vitamina A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamină (B1) | 0.3mg | 27% | |
| Vitamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavină (B2) | 0.5mg | 37% | |
| Niacină (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Acid pantotenic (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Vitamina B6 | 0.3mg | 20% | |
| Biotină (B7) | 7.0mcg | 23% | |
| Folat (B9) | 58.0mcg | 14% | |
| Vitamina C | 9.5mg | 11% | |
| Vitamina D | 1.1mcg | 6% | |
| Vitamina E | 1.4mg | 9% | |
| Vitamina K | 28.0mcg | 23% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 165.0mg | 17% | |
| Cupru | 120.0mcg | 13% | |
| Fier | 2.8mg | 16% | |
| Magneziu | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 255.0mg | 36% | |
| Potasiu | 355.0mg | 8% | |
| Seleniu | 19.0mcg | 35% | |
| Sodiu | 290.0mg | 13% | |
| Zinc | 3.2mg | 29% |
Echilibrată