Makaron mafaldine z mieloną wołowiną, sosem cheddar, kapustą i burakiem
Zapisane przez @bibbilur | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 390 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
645 kcal
32% DV
Tłuszcz ogółem
34.0g
52% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone15.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.6g
Kwasy tłuszczowe nasycone15.2g
Kwasy tłuszczowe trans0.8g
Węglowodany ogółem
57.0g
19% DV
Błonnik5.0g
Skrobia47.0g
Cukry5.0g
Białko
24.0g
48% DV
Białko zwierzęce20.5g
Białko mieszane / przetworzone0.5g
Białko roślinne3.0g
O produkcie
Treściwe danie z makaronu mafaldine z mieloną wołowiną i sosem serowym na bazie cheddara, z dodatkiem niewielkiej ilości kapusty i buraka. Danie jest dość tłuste, ma umiarkowaną ilość białka i węglowodanów pochodzących z makaronu.
Składniki
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 72.0mg | 13% | |
| Witamina A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 27% | |
| Witamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.5mg | 37% | |
| Niacyna (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Witamina B6 | 0.3mg | 20% | |
| Biotyna (B7) | 7.0mcg | 23% | |
| Folian (B9) | 58.0mcg | 14% | |
| Witamina C | 9.5mg | 11% | |
| Witamina D | 1.1mcg | 6% | |
| Witamina E | 1.4mg | 9% | |
| Witamina K | 28.0mcg | 23% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 165.0mg | 17% | |
| Miedź | 120.0mcg | 13% | |
| Żelazo | 2.8mg | 16% | |
| Magnez | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 255.0mg | 36% | |
| Potas | 355.0mg | 8% | |
| Selen | 19.0mcg | 35% | |
| Sód | 290.0mg | 13% | |
| Cynk | 3.2mg | 29% |
Zbilansowana