Mafaldine-pasta med kjøttdeig, cheddarostsaus, kål og rødbete
Loggført av @bibbilur | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 390 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
645 kcal
32% DV
Totalt fett
34.0g
52% DV
Enumettet fett15.4g
Flerumettet fett2.6g
Mettet fett15.2g
Transfett0.8g
Totalt karbohydrat
57.0g
19% DV
Kostfiber5.0g
Stivelse47.0g
Sukkerarter5.0g
Protein
24.0g
48% DV
Animalsk protein20.5g
Blandet / bearbeidet protein0.5g
Vegetabilsk protein3.0g
Om
En fyldig pastarett med kjøttdeig og cheddarbasert ostesaus, samt små mengder kål og rødbete. Høyt fettinnhold, moderat med protein og et moderat innhold av karbohydrater fra pastaen.
Ingredienser
- mafaldinepasta
- kjøttdeig av storfe
- smør
- kål
- rødbete
- fløte
- Ett glas mjölk
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 72.0mg | 13% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin | 0.3mg | 27% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.5mg | 37% | |
| Niacin | 4.8mg | 30% | |
| Pantotensyre | 1.1mg | 22% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 20% | |
| Biotin | 7.0mcg | 23% | |
| Folat | 58.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 9.5mg | 11% | |
| Vitamin D | 1.1mcg | 6% | |
| Vitamin E | 1.4mg | 9% | |
| Vitamin K | 28.0mcg | 23% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 165.0mg | 17% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 2.8mg | 16% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 255.0mg | 36% | |
| Kalium | 355.0mg | 8% | |
| Selen | 19.0mcg | 35% | |
| Natrium | 290.0mg | 13% | |
| Sink | 3.2mg | 29% |
Balansert