마팔디네 파스타
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영양 정보
390g 1회 제공량당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
645 kcal
32% DV
총 지방
34.0g
52% DV
단일불포화지방15.4g
다중불포화지방2.6g
포화지방15.2g
트랜스지방0.8g
총 탄수화물
57.0g
19% DV
식이섬유5.0g
전분47.0g
당류5.0g
단백질
24.0g
48% DV
동물성 단백질20.5g
혼합/가공 단백질0.5g
식물성 단백질3.0g
소개
다진 소고기와 체다 베이스 치즈 소스를 넣어 진하게 만든 마팔디네 파스타입니다. 양배추와 비트가 소량 들어가며, 지방 함량이 높고 단백질은 적당한 편입니다. 탄수화물은 주로 파스타에서 옵니다.
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 72.0mg | 13% | |
| 비타민 A | 180.0mcg | 20% | |
| 비타민 B1 | 0.3mg | 27% | |
| 비타민 B12 | 1.9mcg | 79% | |
| 비타민 B2 | 0.5mg | 37% | |
| 나이아신 | 4.8mg | 30% | |
| 판토텐산 | 1.1mg | 22% | |
| 비타민 B6 | 0.3mg | 20% | |
| 비오틴 | 7.0mcg | 23% | |
| 엽산 | 58.0mcg | 14% | |
| 비타민 C | 9.5mg | 11% | |
| 비타민 D | 1.1mcg | 6% | |
| 비타민 E | 1.4mg | 9% | |
| 비타민 K | 28.0mcg | 23% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 165.0mg | 17% | |
| 구리 | 120.0mcg | 13% | |
| 철 | 2.8mg | 16% | |
| 마그네슘 | 34.0mg | 8% | |
| 인 | 255.0mg | 36% | |
| 칼륨 | 355.0mg | 8% | |
| 셀레늄 | 19.0mcg | 35% | |
| 나트륨 | 290.0mg | 13% | |
| 아연 | 3.2mg | 29% |
균형 식단