Jabuka
Zabilježio/la @bibbilur | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 182 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
95 kcal
5% DV
Ukupne masti
0.3g
0% DV
Mononezasićene masti0.0g
Polinezasićene masti0.1g
Zasićene masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
25.1g
8% DV
Vlakna4.4g
Škrob1.8g
Šećeri18.9g
Proteini
0.5g
1% DV
Biljni proteini0.5g
O proizvodu
Jedna sirova jabuka, jede se cijela.
Sastojci
- jabuka
- Glass of water
- D vitamin
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 3.4mg | 1% | |
| Vitamin A | 3.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin (B7) | 0.1mcg | 0% | |
| Folat (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 4.6mg | 5% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 2.2mcg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 6.0mg | 1% | |
| Bakar | 27.0mcg | 3% | |
| Željezo | 0.1mg | 1% | |
| Magnezij | 5.0mg | 1% | |
| Mangan | 0.1mg | 3% | |
| Molibden | 1.0mcg | 2% | |
| Fosfor | 11.0mg | 2% | |
| Kalij | 107.0mg | 2% | |
| Natrij | 1.0mg | 0% | |
| Cink | 0.0mg | 0% |
VeganskaVegetarijanskaPaleoBez glutenaBez mliječnih proizvodaUravnotežena