સફરજન

@bibbilur દ્વારા નોંધાયેલ | 1 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 182g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 95 kcal

5% DV

કુલ ચરબી 0.3g

0% DV

મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી0.0g

પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી0.1g

સંતૃપ્ત ચરબી0.1g

કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 25.1g

8% DV

આહાર રેસો4.4g

સ્ટાર્ચ1.8g

શર્કરા18.9g

પ્રોટીન 0.5g

1% DV

વનસ્પતિ પ્રોટીન0.5g

એક કાચું સફરજન, સંપૂર્ણ રીતે ખાવામાં આવે છે.

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કોલિન	3.4mg	1%
વિટામિન A	3.0mcg	0%
થાયામિન (B1)	0.0mg	2%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)	0.0mg	2%
નાયાસિન (B3)	0.1mg	1%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.1mg	1%
વિટામિન B6	0.0mg	2%
બાયોટિન (B7)	0.1mcg	0%
ફોલેટ (B9)	3.0mcg	1%
વિટામિન C	4.6mg	5%
વિટામિન E	0.2mg	1%
વિટામિન K	2.2mcg	2%

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કેલ્શિયમ	6.0mg	1%
તાંબું	27.0mcg	3%
લોહતત્ત્વ	0.1mg	1%
મેગ્નેશિયમ	5.0mg	1%
મેંગેનીઝ	0.1mg	3%
મોલિબ્ડેનમ	1.0mcg	2%
ફોસ્ફરસ	11.0mg	2%
પોટેશિયમ	107.0mg	2%
સોડિયમ	1.0mg	0%
ઝીંક	0.0mg	0%

વેગનશાકાહારીપેલિયોગ્લૂટન-મુક્તડેરી-મુક્તસંતુલિત