تفاح

سجله @bibbilur | أعجب 1 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 182غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 95 kcal

5% DV

إجمالي الدهون 0.3g

0% DV

الدهون الأحادية غير المشبعة0.0g

الدهون المتعددة غير المشبعة0.1g

الدهون المشبعة0.1g

إجمالي الكربوهيدرات 25.1g

8% DV

الألياف4.4g

النشا1.8g

السكريات18.9g

البروتين 0.5g

1% DV

بروتين نباتي0.5g

حبة تفاح نيئة واحدة تؤكل كاملة.

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكولين	3.4mg	1%
فيتامين أ	3.0mcg	0%
الثيامين (ب1)	0.0mg	2%
الريبوفلافين (ب2)	0.0mg	2%
النياسين (ب3)	0.1mg	1%
حمض البانتوثينيك (ب5)	0.1mg	1%
فيتامين ب6	0.0mg	2%
البيوتين (ب7)	0.1mcg	0%
الفولات (ب9)	3.0mcg	1%
فيتامين ج	4.6mg	5%
فيتامين هـ	0.2mg	1%
فيتامين ك	2.2mcg	2%

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكالسيوم	6.0mg	1%
النحاس	27.0mcg	3%
الحديد	0.1mg	1%
المغنيسيوم	5.0mg	1%
المنغنيز	0.1mg	3%
الموليبدينوم	1.0mcg	2%
الفوسفور	11.0mg	2%
البوتاسيوم	107.0mg	2%
الصوديوم	1.0mg	0%
الزنك	0.0mg	0%

نباتي صرفنباتيباليوخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانمتوازن