Početna / world / Europa / Švedska / Köttbullsmacka

Köttbullsmacka

Köttbullsmacka
Zabilježio/la @bibbilur | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 220 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 420 kcal
21% DV
Ukupne masti 20.0g
31% DV
Mononezasićene masti8.0g
Polinezasićene masti4.0g
Zasićene masti6.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati 34.0g
11% DV
Vlakna3.0g
Škrob28.0g
Šećeri4.0g
Proteini 22.0g
44% DV
Životinjski proteini18.0g
Biljni proteini4.0g

O proizvodu

Švedski otvoreni sendvič s mesnim okruglicama, poslužen na kruhu uz jednostavan namaz ili umak.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin55.0mg10%
Vitamin A80.0mcg9%
Tiamin (B1)0.3mg21%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)4.5mg28%
Pantotenska kiselina (B5)1.0mg20%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamin C2.0mg2%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.5mg10%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij70.0mg7%
Krom4.0mcg11%
Bakar0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Željezo2.8mg16%
Magnezij35.0mg8%
Mangan0.5mg22%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor180.0mg26%
Kalij280.0mg6%
Selen18.0mcg33%
Natrij650.0mg28%
Cink2.4mg22%

Köttbullsmacka s kruhom premazanim maslacem i slanim umakom

Uvodna napomena
Ovo je otvoreni sendvič u svom najizravnijem i najzadovoljavajućem obliku: tople mesne okruglice, mekana podloga premazana maslacem i odmjereno dodan umak ili prilog koji povezuje sastojke. Okus bi trebao djelovati skladno, a ne pretrpano, pri čemu je svaka sastavnica jasno izražena, a cjelina dovršena s disciplinom jela koje točno zna što jest. Ravnoteža leži u kontrastu: nježno meso nasuprot kruhu, punoća nasuprot suzdržanosti.

Osnove recepta
Kategorija jela: Otvoreni sendvič
Kuhinja ili podrijetlo: Švedska
Vrsta obroka: Ručak ili lagano glavno jelo
Prinos: 1 sendvič
Veličina porcije: 220 g
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Vrijeme kuhanja: 5 minuta
Ukupno vrijeme: 10 minuta
Težina: Lako

Oprema
Mala tava
Toster ili suha tava
Lopatica
Mali nož

Sastojci

Kruh i namaz
Kruh, 90 g
Maslac ili namaz, 10 g

Glavna sastavnica
Mesne okruglice, 90 g

Završetak
Umak ili prilog, 30 g

Postupak

  • 1. Zagrijte mesne okruglice u maloj tavi na srednje jakoj vatri 4 do 5 minuta, nježno ih okrećući kako bi se ravnomjerno zagrijale bez raspadanja. Trebale bi biti potpuno vruće, mekane i lagano sjajne na površini.


  • 2. Tostirajte ili zagrijte kruh dok izvana ne postane lagano hrskav, a iznutra ostane mekan, oko 2 minute. Kruh bi trebao zadržati oblik, a ipak popustiti pod zagrizom.


  • 3. Ravnomjerno premažite maslac ili namaz po toplom kruhu u tankom, potpunom sloju. Površina bi trebala izgledati lagano premazano, ne masno.


  • 4. Uredno rasporedite vruće mesne okruglice po kruhu, držeći ih u jednom, uravnoteženom sloju. Žlicom rasporedite umak ili prilog preko i oko mesnih okruglica tako da se uklopi u sendvič bez potpunog natapanja kruha.


  • Posluživanje i serviranje
    Poslužite odmah dok je kruh još topao, a mesne okruglice ostaju mekane. Poslužite sendvič ravno i uredno, s dovoljno kontroliranim umakom ili prilogom da struktura ostane čvrsta, a završni zalogaj uravnotežen.

    Profesionalne napomene
    Toplina je ključna: hladan kruh ili hladne mesne okruglice umanjit će dojam jela. Umak držite odmjerenim i namjernim; sendvič treba ostati skladan, ne gnjecav. Najbolja tekstura dolazi iz kontrasta između lagano hrskave podloge i mekog, sočnog nadjeva.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu