Главная / world / Европа / Швеция / Кёттбулльсмакка

Кёттбулльсмакка

Кёттбулльсмакка
Добавил(а) @bibbilur | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 220 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 420 kcal
21% DV
Всего жиров 20.0g
31% DV
Мононенасыщенные жиры8.0g
Полиненасыщенные жиры4.0g
Насыщенные жиры6.0g
Трансжиры0.2g
Всего углеводов 34.0g
11% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал28.0g
Сахара4.0g
Белок 22.0g
44% DV
Животный белок18.0g
Растительный белок4.0g

О блюде

Кёттбулльсмакка — шведский открытый сэндвич с фрикадельками на хлебе. Обычно его подают с маслом или намазкой, а также с простым соусом или гарниром.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин55.0mg10%
Витамин A80.0mcg9%
Тиамин (B1)0.3mg21%
Витамин B121.2mcg50%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)4.5mg28%
Пантотеновая кислота (B5)1.0mg20%
Витамин B60.3mg18%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)35.0mcg9%
Витамин C2.0mg2%
Витамин D0.6mcg3%
Витамин E1.5mg10%
Витамин K8.0mcg7%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций70.0mg7%
Хром4.0mcg11%
Медь0.1mcg0%
Йод18.0mcg12%
Железо2.8mg16%
Магний35.0mg8%
Марганец0.5mg22%
Молибден8.0mcg18%
Фосфор180.0mg26%
Калий280.0mg6%
Селен18.0mcg33%
Натрий650.0mg28%
Цинк2.4mg22%

Köttbullsmacka с хлебом, намазанным маслом, и пикантным соусом

Вступление
Это открытый бутерброд в своей самой прямой и сытной форме: тёплые фрикадельки, мягкая основа, намазанная маслом, и умеренное количество соуса или гарнира, чтобы связать все элементы. Вкус должен быть собранным, а не перегруженным, чтобы каждый компонент ощущался отдельно, а всё блюдо было завершено с точностью тарелки, которая точно знает, чем является. Баланс строится на контрасте: нежное мясо против хлеба, насыщенность против сдержанности.

Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Открытый бутерброд
Кухня или происхождение: Шведская
Тип подачи: Обед или лёгкое основное блюдо
Выход: 1 бутерброд
Размер порции: 220 g
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 10 минут
Сложность: Легко

Оборудование
Маленькая сковорода
Тостер или сухая сковорода
Лопатка
Небольшой нож

Ингредиенты

Хлеб и намазка
Хлеб, 90 g
Сливочное масло или намазка, 10 g

Основной компонент
Фрикадельки, 90 g

Завершение
Соус или гарнир, 30 g

Способ приготовления

  • 1. Разогрейте фрикадельки в маленькой сковороде на среднем огне в течение 4–5 минут, аккуратно переворачивая, чтобы они прогрелись равномерно и не развалились. Они должны быть горячими внутри, мягкими и слегка блестящими снаружи.


  • 2. Поджарьте или прогрейте хлеб, пока снаружи он не станет слегка хрустящим, а внутри останется мягким, около 2 минут. Хлеб должен сохранять форму, но легко поддаваться при укусе.


  • 3. Равномерно намажьте сливочное масло или намазку на тёплый хлеб тонким сплошным слоем. Поверхность должна быть слегка покрыта, но не жирной.


  • 4. Аккуратно разложите горячие фрикадельки на хлебе, сохраняя один ровный, сбалансированный слой. Ложкой распределите соус или гарнир поверх фрикаделек и вокруг них так, чтобы он дополнял бутерброд, не пропитывая хлеб полностью.


  • Подача и сервировка
    Подавайте сразу, пока хлеб тёплый, а фрикадельки остаются нежными. Подавайте бутерброд ровно и аккуратно, так, чтобы соус или гарнир были достаточно сдержанными и сохраняли структуру, а последний кусок оставался сбалансированным.

    Профессиональные заметки
    Температура имеет решающее значение: холодный хлеб или фрикадельки сделают блюдо плоским по восприятию. Используйте соус умеренно и осознанно; бутерброд должен оставаться собранным, а не размокшим. Лучшая текстура достигается за счёт контраста между слегка хрустящей основой и мягкой, сочной начинкой.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store