Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Köttbullsmacka

Köttbullsmacka

Köttbullsmacka
Direkodkan oleh @bibbilur | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 220g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 420 kcal
21% DV
Jumlah Lemak 20.0g
31% DV
Lemak Mono Tak Tepu8.0g
Lemak Poli Tak Tepu4.0g
Lemak Tepu6.0g
Lemak Trans0.2g
Jumlah Karbohidrat 34.0g
11% DV
Serat3.0g
Kanji28.0g
Jumlah Gula4.0g
Protein 22.0g
44% DV
Protein Haiwan18.0g
Protein Tumbuhan4.0g

Tentang

Sandwic bebola daging yang biasanya dihidangkan di atas roti dengan sapuan mentega ringkas, sos atau hiasan tambahan.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina55.0mg10%
Vitamin A80.0mcg9%
Tiamina (B1)0.3mg21%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niasin (B3)4.5mg28%
Asid Pantotenik (B5)1.0mg20%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamin C2.0mg2%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.5mg10%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium70.0mg7%
Kromium4.0mcg11%
Kuprum0.1mcg0%
Iodin18.0mcg12%
Zat Besi2.8mg16%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.5mg22%
Molibdenum8.0mcg18%
Fosforus180.0mg26%
Kalium280.0mg6%
Selenium18.0mcg33%
Natrium650.0mg28%
Zink2.4mg22%

Köttbullsmacka dengan Roti Bersapu Mentega dan Sos Berperisa

Catatan pengenalan
Ini ialah sandwic terbuka dalam bentuknya yang paling langsung dan memuaskan: bebola daging hangat, asas lembut yang disapu mentega, dan sesudu kecil sos atau hiasan yang digunakan secara sederhana untuk menyatukan unsur-unsurnya. Rasanya harus seimbang dan tersusun, bukannya terlalu sarat, dengan setiap komponen jelas tersendiri dan keseluruhannya diakhiri dengan ketelitian seperti hidangan yang benar-benar tahu identitinya. Keseimbangan terletak pada kontras: daging yang lembut berbanding roti, rasa kaya berbanding kesederhanaan.

Asas resipi
Kategori hidangan: Sandwic terbuka
Masakan atau asal: Sweden
Jenis sajian: Makan tengah hari atau hidangan utama ringan
Hasil: 1 sandwic
Saiz hidangan: 220 g
Masa penyediaan: 5 minit
Masa memasak: 5 minit
Jumlah masa: 10 minit
Tahap kesukaran: Mudah

Peralatan
Kuali kecil
Pembakar roti atau kuali tanpa minyak
Spatula
Pisau kecil

Bahan-bahan

Roti dan sapuan
Roti, 90 g
Mentega atau sapuan, 10 g

Komponen utama
Bebola daging, 90 g

Kemasan
Sos atau hiasan, 30 g

Cara penyediaan

  • 1. Panaskan bebola daging dalam kuali kecil di atas api sederhana selama 4 hingga 5 minit, sambil dibalikkan perlahan supaya panasnya sekata tanpa pecah. Bebola daging harus panas hingga ke dalam, lembut, dan sedikit berkilat pada permukaannya.


  • 2. Bakar atau panaskan roti sehingga bahagian luarnya sedikit rangup dan bahagian dalamnya kekal lembut, kira-kira 2 minit. Roti harus mengekalkan bentuknya sambil masih lembut ketika digigit.


  • 3. Sapukan mentega atau sapuan secara sekata pada roti hangat dalam lapisan nipis yang menyeluruh. Permukaannya harus kelihatan bersalut ringan, bukan berminyak.


  • 4. Susun bebola daging panas dengan kemas di atas roti, dalam satu lapisan yang seimbang. Sudukan sos atau hiasan di atas dan di sekeliling bebola daging supaya ia menyatu ke dalam sandwic tanpa membuat roti terlalu basah sepenuhnya.


  • Penyajian
    Hidangkan segera ketika roti masih hangat dan bebola daging kekal lembut. Sajikan sandwic dalam keadaan rata dan tersusun, dengan sos atau hiasan cukup terkawal supaya strukturnya kekal utuh dan suapan terakhir tetap seimbang.

    Nota profesional
    Haba sangat penting: roti atau bebola daging yang sejuk akan menjejaskan hidangan ini. Pastikan sos digunakan secara terukur dan sengaja; sandwic harus kekal tersusun, bukan lembik. Tekstur terbaik datang daripada kontras antara asas yang sedikit rangup dan lapisan atas yang lembut serta berjus.
    Seimbang
    Muat turun di App Store