Acasă / world / Europa / Suedia / Köttbullsmacka

Köttbullsmacka

Köttbullsmacka
Înregistrat de @bibbilur | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 220 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 420 kcal
21% DV
Grăsimi totale 20.0g
31% DV
Grăsimi mononesaturate8.0g
Grăsimi polinesaturate4.0g
Grăsimi saturate6.0g
Grăsimi trans0.2g
Carbohidrați totali 34.0g
11% DV
Fibre3.0g
Amidon28.0g
Zaharuri4.0g
Proteine 22.0g
44% DV
Proteine animale18.0g
Proteine vegetale4.0g

Despre

Un sandviș cu chiftele, servit de obicei pe pâine, cu unt sau altă cremă tartinabilă și un sos simplu ori garnitură.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină55.0mg10%
Vitamina A80.0mcg9%
Tiamină (B1)0.3mg21%
Vitamina B121.2mcg50%
Riboflavină (B2)0.2mg15%
Niacină (B3)4.5mg28%
Acid pantotenic (B5)1.0mg20%
Vitamina B60.3mg18%
Biotină (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamina C2.0mg2%
Vitamina D0.6mcg3%
Vitamina E1.5mg10%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu70.0mg7%
Crom4.0mcg11%
Cupru0.1mcg0%
Iod18.0mcg12%
Fier2.8mg16%
Magneziu35.0mg8%
Mangan0.5mg22%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor180.0mg26%
Potasiu280.0mg6%
Seleniu18.0mcg33%
Sodiu650.0mg28%
Zinc2.4mg22%

Köttbullsmacka cu pâine unsă cu unt și sos sărat

Notă introductivă
Acesta este sandvișul deschis în forma sa cea mai directă și satisfăcătoare: chifteluțe calde, o bază moale unsă cu unt și o cantitate cumpătată de sos sau garnitură care leagă elementele. Ar trebui să aibă un gust bine compus, nu încărcat, cu fiecare componentă distinctă și întregul finisat cu disciplina unei farfurii care știe exact ce este. Echilibrul stă în contrast: carne fragedă față de pâine, bogăție față de reținere.

Elementele esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Sandviș deschis
Bucătărie sau origine: Suedeză
Tip de fel: Prânz sau fel principal ușor
Randament: 1 sandviș
Porție: 220 g
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătire: 5 minute
Timp total: 10 minute
Dificultate: Ușor

Echipament
Tigaie mică
Prăjitor de pâine sau tigaie uscată
Spatulă
Cuțit mic

Ingrediente

Pâine și tartinabil
Pâine, 90 g
Unt sau tartinabil, 10 g

Componenta principală
Chifteluțe, 90 g

Finisare
Sos sau garnitură, 30 g

Metodă

  • 1. Încălziți chifteluțele într-o tigaie mică, la foc mediu, timp de 4 până la 5 minute, întorcându-le ușor, astfel încât să se încălzească uniform fără să se rupă. Ar trebui să fie fierbinți până la interior, suple și ușor lucioase la suprafață.


  • 2. Prăjiți sau încălziți pâinea până când exteriorul este ușor crocant, iar interiorul rămâne fraged, aproximativ 2 minute. Pâinea ar trebui să-și păstreze forma, dar să cedeze ușor la mușcătură.


  • 3. Întindeți untul sau tartinabilul uniform peste pâinea caldă, într-un strat subțire și complet. Suprafața ar trebui să pară ușor acoperită, nu grasă.


  • 4. Așezați ordonat chifteluțele fierbinți peste pâine, păstrându-le într-un singur strat echilibrat. Puneți cu lingura sosul sau garnitura peste și în jurul chifteluțelor, astfel încât să se așeze în sandviș fără să îmbibe complet pâinea.


  • Montare și servire
    Serviți imediat, cât timp pâinea este caldă și chifteluțele rămân fragede. Prezentați sandvișul plat și ordonat, cu sosul sau garnitura suficient de bine controlate încât să păstreze structura intactă și ultima îmbucătură echilibrată.

    Note profesionale
    Căldura este esențială: pâinea sau chifteluțele reci vor aplatiza preparatul. Păstrați sosul măsurat și aplicat deliberat; sandvișul ar trebui să rămână bine compus, nu fleșcăit. Cea mai bună textură vine din contrastul dintre o bază ușor crocantă și un topping moale și suculent.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store