Domov / world / Európa / Švédsko / Köttbullsmacka

Köttbullsmacka

Köttbullsmacka
Zaznamenal používateľ @bibbilur | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 220 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 420 kcal
21% DV
Celkové tuky 20.0g
31% DV
Mononenasýtené tuky8.0g
Polynenasýtené tuky4.0g
Nasýtené tuky6.0g
Transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 34.0g
11% DV
Vláknina3.0g
Škrob28.0g
Cukry4.0g
Bielkoviny 22.0g
44% DV
Živočíšne bielkoviny18.0g
Rastlinné bielkoviny4.0g

O jedle

Švédsky otvorený sendvič s mäsovými guľkami podávanými na chlebe, zvyčajne s maslom alebo nátierkou a jednoduchou omáčkou či oblohou.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín55.0mg10%
Vitamín A80.0mcg9%
Tiamín0.3mg21%
Vitamín B121.2mcg50%
Riboflavín0.2mg15%
Niacín4.5mg28%
Kyselina pantoténová1.0mg20%
Vitamín B60.3mg18%
Biotín4.0mcg13%
Folát35.0mcg9%
Vitamín C2.0mg2%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E1.5mg10%
Vitamín K8.0mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik70.0mg7%
Chróm4.0mcg11%
Meď0.1mcg0%
Jód18.0mcg12%
Železo2.8mg16%
Horčík35.0mg8%
Mangán0.5mg22%
Molybdén8.0mcg18%
Fosfor180.0mg26%
Draslík280.0mg6%
Selén18.0mcg33%
Sodík650.0mg28%
Zinok2.4mg22%

Köttbullsmacka s maslovým chlebom a slanou omáčkou

Poznámka
Toto je otvorený sendvič v jeho najpriamejšej a najuspokojivejšej podobe: teplé mäsové guľky, mäkký maslový základ a striedmo pridaná lyžica omáčky alebo oblohy, ktorá spája jednotlivé prvky. Mal by chutiť ucelene, nie preplnene, pričom každá zložka má zostať rozpoznateľná a celok má byť dokončený s disciplínou taniera, ktorý presne vie, čím je. Rovnováha spočíva v kontraste: jemné mäso proti chlebu, sýtosť proti striedmosti.

Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Otvorený sendvič
Kuchyňa alebo pôvod: Švédska
Typ chodu: Obed alebo ľahké hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 sendvič
Veľkosť porcie: 220 g
Čas prípravy: 5 minút
Čas varenia: 5 minút
Celkový čas: 10 minút
Náročnosť: Jednoduché

Vybavenie
Malá panvica
Hriankovač alebo suchá panvica
Obracačka
Malý nôž

Ingrediencie

Chlieb a nátierka
Chlieb, 90 g
Maslo alebo nátierka, 10 g

Hlavná zložka
Mäsové guľky, 90 g

Dokončenie
Omáčka alebo obloha, 30 g

Postup

  • 1. Mäsové guľky zohrejte v malej panvici na strednom ohni 4 až 5 minút a jemne ich obracajte, aby sa prehriali rovnomerne bez rozpadnutia. Mali by byť úplne horúce, poddajné a na povrchu ľahko lesklé.


  • 2. Chlieb opečte alebo zohrejte, kým nebude zvonka jemne chrumkavý a vnútri zostane mäkký, asi 2 minúty. Chlieb by si mal držať tvar, no pri zahryznutí má stále povoliť.


  • 3. Maslo alebo nátierku rovnomerne rozotrite na teplý chlieb v tenkej, súvislej vrstve. Povrch má pôsobiť ľahko potretý, nie mastný.


  • 4. Horúce mäsové guľky úhľadne rozložte na chlieb v jednej vyváženej vrstve. Omáčku alebo oblohu lyžicou naneste na mäsové guľky a okolo nich tak, aby sa usadila v sendviči bez toho, aby chlieb úplne premáčala.


  • Servírovanie a podávanie
    Podávajte ihneď, kým je chlieb teplý a mäsové guľky zostávajú jemné. Sendvič podávajte naplocho a úhľadne, pričom omáčka alebo obloha má byť natoľko pod kontrolou, aby zostala zachovaná štruktúra a posledné sústo bolo vyvážené.

    Profesionálne poznámky
    Teplo je nevyhnutné: studený chlieb alebo mäsové guľky by jedlo otupili. Omáčku dávkujte uvážene a cielene; sendvič má zostať ucelený, nie rozmočený. Najlepšia textúra vzniká z kontrastu medzi jemne chrumkavým základom a mäkkou, šťavnatou vrchnou vrstvou.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store