Početna / world / Европа / Švedska / Köttbullsmacka

Köttbullsmacka

Köttbullsmacka
Zabeležio/la @bibbilur | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 220 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 420 kcal
21% DV
Ukupne masti 20.0g
31% DV
Mononezasićene masti8.0g
Polinezasićene masti4.0g
Zasićene masti6.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljeni hidrati 34.0g
11% DV
Vlakna3.0g
Skrob28.0g
Šećeri4.0g
Proteini 22.0g
44% DV
Životinjski proteini18.0g
Biljni proteini4.0g

O proizvodu

Švedski otvoreni sendvič sa ćuftama, najčešće serviran na hlebu uz jednostavan namaz ili sos.

Sastojci

  • hleb
  • ćufte
  • butter or spread 10g
  • sauce or garnish 30g

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin55.0mg10%
Vitamin A80.0mcg9%
Tiamin (B1)0.3mg21%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)4.5mg28%
Pantotenska kiselina (B5)1.0mg20%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamin C2.0mg2%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.5mg10%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum70.0mg7%
Hrom4.0mcg11%
Bakar0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Gvožđe2.8mg16%
Magnezijum35.0mg8%
Mangan0.5mg22%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor180.0mg26%
Kalijum280.0mg6%
Selen18.0mcg33%
Natrijum650.0mg28%
Cink2.4mg22%

Köttbullsmacka sa premazanim hlebom i slanim sosom

Uvodna napomena
Ovo je otvoreni sendvič u svom najneposrednijem i najzadovoljavajućem obliku: tople ćuftice, meka podloga premazana puterom i odmereno dodata kašika sosa ili garnira koja povezuje elemente. Ukus treba da bude skladan, a ne prenatrpan, tako da svaka komponenta ostane jasna, a celina završena s disciplinom tanjira koji tačno zna šta jeste. Ravnoteža leži u kontrastu: nežno meso naspram hleba, punoća naspram uzdržanosti.

Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Otvoreni sendvič
Kuhinja ili poreklo: Švedska
Vrsta obroka: Ručak ili lagano glavno jelo
Prinos: 1 sendvič
Veličina porcije: 220 g
Vreme pripreme: 5 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 10 minuta
Težina: Lako

Oprema
Mali tiganj
Toster ili suv tiganj
Špatula
Mali nož

Sastojci

Hleb i namaz
Hleb, 90 g
Puter ili namaz, 10 g

Glavna komponenta
Ćuftice, 90 g

Završnica
Sos ili garnir, 30 g

Postupak

  • 1. Zagrejte ćuftice u malom tiganju na srednjoj vatri 4 do 5 minuta, pažljivo ih okrećući da se ravnomerno zagreju bez raspadanja. Treba da budu potpuno tople, mekane i blago sjajne na površini.


  • 2. Tostirajte ili zagrejte hleb dok spolja ne postane blago hrskav, a unutrašnjost ostane meka, oko 2 minuta. Hleb treba da zadrži oblik, a da ipak popušta pod zagrizom.


  • 3. Ravnomerno namažite puter ili namaz preko toplog hleba u tankom, potpunom sloju. Površina treba da izgleda blago premazano, ne masno.


  • 4. Uredno rasporedite vruće ćuftice preko hleba, držeći ih u jednom, uravnoteženom sloju. Kašikom rasporedite sos ili garnir preko i oko ćuftica tako da se uklopi u sendvič bez potpunog natapanja hleba.


  • Serviranje i iznošenje
    Poslužite odmah dok je hleb topao, a ćuftice ostaju mekane. Iznesite sendvič ravno i uredno, tako da sos ili garnir budu dovoljno kontrolisani da struktura ostane očuvana, a završni zalogaj uravnotežen.

    Profesionalne napomene
    Toplota je ključna: hladan hleb ili ćuftice će spljoštiti jelo. Držite sos odmerenim i promišljenim; sendvič treba da ostane skladan, ne gnjecav. Najbolja tekstura dolazi iz kontrasta između blago hrskave podloge i mekog, sočnog nadeva.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store