Beranda / world / Eropa / Swedia / Köttbullsmacka

Köttbullsmacka

Köttbullsmacka
Dicatat oleh @bibbilur | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 220g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 420 kcal
21% DV
Total Lemak 20.0g
31% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal8.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda4.0g
Lemak Jenuh6.0g
Lemak Trans0.2g
Total Karbohidrat 34.0g
11% DV
Serat3.0g
Pati28.0g
Gula4.0g
Protein 22.0g
44% DV
Protein Hewani18.0g
Protein Nabati4.0g

Tentang

Sandwich terbuka dengan bakso, biasanya disajikan di atas roti dengan olesan sederhana atau saus.

Bahan-bahan

  • roti
  • bakso
  • butter or spread 10g
  • sauce or garnish 30g

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin55.0mg10%
Vitamin A80.0mcg9%
Vitamin B10.3mg21%
Vitamin B121.2mcg50%
Vitamin B20.2mg15%
Niasin4.5mg28%
Asam Pantotenat1.0mg20%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin4.0mcg13%
Folat35.0mcg9%
Vitamin C2.0mg2%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.5mg10%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium70.0mg7%
Kromium4.0mcg11%
Tembaga0.1mcg0%
Iodium18.0mcg12%
Zat Besi2.8mg16%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.5mg22%
Molibdenum8.0mcg18%
Fosfor180.0mg26%
Kalium280.0mg6%
Selenium18.0mcg33%
Natrium650.0mg28%
Seng2.4mg22%

Köttbullsmacka dengan Roti Oles Mentega dan Saus Gurih

Catatan pembuka
Ini adalah sandwich terbuka dalam bentuknya yang paling langsung dan memuaskan: bakso hangat, dasar roti lembut beroles mentega, dan sesendok saus atau garnish secukupnya untuk menyatukan unsur-unsurnya. Rasanya harus terasa tertata, bukan berlebihan, dengan setiap komponen tetap jelas dan keseluruhannya diselesaikan dengan ketepatan seperti hidangan yang tahu persis jati dirinya. Keseimbangannya terletak pada kontras: daging yang empuk melawan roti, rasa kaya melawan penahanan diri.

Informasi penting resep
Kategori hidangan: Sandwich terbuka
Masakan atau asal: Swedia
Jenis sajian: Makan siang atau hidangan utama ringan
Hasil: 1 sandwich
Porsi saji: 220 g
Waktu persiapan: 5 menit
Waktu memasak: 5 menit
Total waktu: 10 menit
Tingkat kesulitan: Mudah

Peralatan
Wajan kecil
Pemanggang roti atau wajan tanpa minyak
Spatula
Pisau kecil

Bahan-bahan

Roti dan olesan
Roti, 90 g
Mentega atau olesan, 10 g

Komponen utama
Bakso, 90 g

Penyelesaian
Saus atau garnish, 30 g

Cara membuat

  • 1. Hangatkan bakso dalam wajan kecil di atas api sedang selama 4 hingga 5 menit, balik perlahan agar panasnya merata tanpa membuatnya pecah. Bakso harus panas sampai ke bagian dalam, tetap lentur, dan sedikit mengilap di permukaannya.


  • 2. Panggang atau hangatkan roti hingga bagian luarnya sedikit renyah dan bagian dalamnya tetap lembut, sekitar 2 menit. Roti harus tetap mempertahankan bentuknya sambil masih empuk saat digigit.


  • 3. Oleskan mentega atau olesan secara merata di atas roti hangat dalam lapisan tipis yang menutupi seluruh permukaan. Permukaannya harus tampak terlapisi tipis, bukan berminyak.


  • 4. Tata bakso panas dengan rapi di atas roti, jaga agar tetap dalam satu lapisan yang seimbang. Sendokkan saus atau garnish di atas dan di sekitar bakso agar menyatu ke dalam sandwich tanpa membuat roti sepenuhnya jenuh.


  • Penyajian
    Sajikan segera saat roti masih hangat dan bakso tetap empuk. Sajikan sandwich dalam posisi datar dan rapi, dengan saus atau garnish cukup terkendali agar strukturnya tetap utuh dan gigitan terakhir tetap seimbang.

    Catatan profesional
    Panas sangat penting: roti atau bakso yang dingin akan membuat hidangan ini terasa datar. Jaga saus tetap terukur dan disengaja; sandwich harus tetap tertata, bukan lembek. Tekstur terbaik datang dari kontras antara dasar yang sedikit renyah dan topping yang lembut serta berair.
    Seimbang
    Unduh di App Store