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カップ入りチョコレートアイスクリーム

カップ入りチョコレートアイスクリーム
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栄養成分表示

140gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 300 kcal
15% DV
脂質 18.0g
28% DV
一価不飽和脂肪5.7g
多価不飽和脂肪0.7g
飽和脂肪11.0g
トランス脂肪0.6g
炭水化物 31.0g
10% DV
食物繊維2.5g
でん粉1.5g
糖類27.0g
たんぱく質 5.0g
10% DV
動物性たんぱく質4.5g
植物性たんぱく質0.5g

概要

ミルクやクリームを使った、カップ入りのチョコレートアイスクリームです。ココアと卵黄、バニラエッセンスを加え、甘さとコクのある味わいに仕上げています。1食140gあたり300kcalで、脂質と糖質はやや多め、たんぱく質は5g含まれます。

材料

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン24.0mg4%
ビタミンA180.0mcg20%
ビタミンB10.0mg3%
ビタミンB120.5mcg21%
ビタミンB20.2mg17%
ナイアシン0.3mg2%
パントテン酸0.6mg12%
ビタミンB60.0mg2%
ビオチン2.0mcg7%
葉酸10.0mcg3%
ビタミンC0.4mg0%
ビタミンD0.4mcg2%
ビタミンE0.5mg3%
ビタミンK1.5mcg1%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム120.0mg12%
120.0mcg13%
1.2mg7%
マグネシウム28.0mg7%
リン135.0mg19%
カリウム220.0mg5%
セレン4.5mcg8%
ナトリウム65.0mg3%
亜鉛0.8mg7%

チョコレートアイスクリーム

ヘッドノート


これは、穏やかなコクと端正な構成を備えた、クラシックなチョコレートアイスクリームです。カスタードベースが深みときめ細かく弾力のある質感を与え、ココアが率直で無駄のないチョコレートらしさをもたらします。適切によく冷やして供すれば、しなやかで濃密、そして口当たりは明晰であるべきです。

レシピの基本情報


  • 料理カテゴリー: 冷菓

  • 料理または由来: クラシックなフランス風カスタードアイスクリーム

  • コース: デザート

  • 分量: 1人分

  • 1人分の量: 140 g

  • 準備時間: 15分

  • 調理時間: 10分

  • 合計時間: 8時間25分

  • 難易度: 中級


  • 道具


  • 小鍋

  • ボウル

  • 泡立て器

  • 細目のこし器

  • 耐熱スパチュラ

  • アイスクリームメーカー

  • 冷凍対応容器


  • 材料


    カスタードベース


  • 牛乳 60 g

  • 生クリーム 40 g

  • 砂糖 20 g

  • ココア 8 g

  • 卵黄 10 g

  • バニラエクストラクト 2 g


  • 作り方


  • 1. 小鍋に牛乳、生クリーム、砂糖、ココアを合わせます。加熱する前に、ココアが完全に均一に混ざり、乾いた部分が残らないよう、しっかり泡立て器で混ぜます。

  • 2. 中火にかけ、4〜5分でやさしく沸騰直前まで温めます。途中でたびたび泡立て器で混ぜてください。混合物は、ざらつきがなく、なめらかでつやがあり、湯気が立っている状態が目安です。

  • 3. ボウルで卵黄を流動性が出るまで泡立て器で混ぜます。絶えず混ぜながら、熱いチョコレートベースの約3分の1量を少しずつ注ぎ入れ、卵黄をテンパリングします。

  • 4. テンパリングした混合物を鍋に戻し、弱火で2〜4分、スパチュラで絶えず混ぜながら加熱します。カスタードがスパチュラにうっすらと付着し、82〜84°Cに達するまで加熱してください。沸騰させないでください。

  • 5. 火から下ろし、バニラエクストラクトを混ぜ入れます。完全になめらかなベースにするため、清潔なボウルに細目のこし器でこします。

  • 6. カスタードを完全に冷やします。まず室温で20分置き、その後冷蔵庫で冷たくなるまで、約2時間冷やします。撹拌する前に、ベースは完全に冷えていなければなりません。

  • 7. アイスクリームメーカーで、機械の説明書に従って撹拌します。質感が濃く、空気を含み、やわらかく凍った、ソフトクリーム状の固さになるまで撹拌してください。

  • 8. 冷凍対応容器に移し、少なくとも4時間冷凍します。きれいにすくえる程度にしっかり固まりつつ、スプーンを入れるとまだわずかにやわらかさがある状態まで冷やします。


  • 盛り付けと提供


    よく冷やしたカップまたはデザート用の器に140 gを盛り付けます。表面はなめらかで丸みを帯び、形を保ちながら縁はクリーミーさを残す、濃密で均一な質感のまま、すぐに提供します。

    プロのメモ


    適切に炊いたカスタードベースこそが、単に冷たいだけのアイスクリームと、洗練されたアイスクリームを分けます。ベースは必ずこしてください。ココアと卵黄は完全に一体化していなければなりません。ベースが完全に冷えてからでなければ撹拌しないでください。そうしないと、質感が粗く、締まりのないものになります。
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