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helado de chocolate en vaso

helado de chocolate en vaso
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Información nutricional

Por porción de 140 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 300 kcal
15% DV
Grasa total 18.0g
28% DV
Grasas monoinsaturadas5.7g
Grasas poliinsaturadas0.7g
Grasas saturadas11.0g
Grasas trans0.6g
Carbohidratos totales 31.0g
10% DV
Fibra2.5g
Almidón1.5g
Azúcares27.0g
Proteína 5.0g
10% DV
Proteína animal4.5g
Proteína vegetal0.5g

Acerca de

Una pequeña porción de helado de chocolate en vaso, probablemente elaborada con lácteos, con una cantidad moderada de azúcar y grasa y un pequeño aporte de proteína.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina24.0mg4%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Vitamina B120.5mcg21%
Riboflavina (B2)0.2mg17%
Niacina (B3)0.3mg2%
Ácido pantoténico (B5)0.6mg12%
Vitamina B60.0mg2%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folato (B9)10.0mcg3%
Vitamina C0.4mg0%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E0.5mg3%
Vitamina K1.5mcg1%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio120.0mg12%
Cobre120.0mcg13%
Hierro1.2mg7%
Magnesio28.0mg7%
Fósforo135.0mg19%
Potasio220.0mg5%
Selenio4.5mcg8%
Sodio65.0mg3%
Zinc0.8mg7%

Helado de chocolate

Nota introductoria


Este es un helado de chocolate clásico, de riqueza serena y estructura limpia. La base de crema inglesa le aporta profundidad y una textura fina y elástica, mientras que el cacao proporciona un carácter de chocolate directo y sin sentimentalismos. Servido bien frío, debe resultar flexible, denso y preciso en el paladar.

Datos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Postre helado

  • Cocina u origen: Helado clásico de crema inglesa al estilo francés

  • Tipo de plato: Postre

  • Rendimiento: 1 porción

  • Tamaño de la porción: 140 g

  • Tiempo de preparación: 15 minutos

  • Tiempo de cocción: 10 minutos

  • Tiempo total: 8 horas 25 minutos

  • Dificultad: Intermedia


  • Equipo


  • Cazo pequeño

  • Bol de mezcla

  • Varillas

  • Colador de malla fina

  • Espátula resistente al calor

  • Heladera

  • Recipiente apto para congelador


  • Ingredientes


    Base de crema inglesa


  • Leche 60 g

  • Nata 40 g

  • Azúcar 20 g

  • Cacao 8 g

  • Yema de huevo 10 g

  • Extracto de vainilla 2 g


  • Método


  • 1. En un cazo pequeño, combina la leche, la nata, el azúcar y el cacao. Bate bien antes de calentar para que el cacao quede completamente disperso y no queden grumos secos.

  • 2. Pon a fuego medio y lleva a un hervor suave en 4 a 5 minutos, batiendo a menudo. La mezcla debe quedar lisa, brillante y humeante, sin granulosidad.

  • 3. En un bol de mezcla, bate la yema de huevo hasta que esté fluida. Vierte lentamente aproximadamente un tercio de la base de chocolate caliente mientras bates constantemente para templar la yema.

  • 4. Devuelve la mezcla templada al cazo y cocina a fuego bajo, removiendo continuamente con una espátula durante 2 a 4 minutos, hasta que la crema inglesa cubra ligeramente la espátula y alcance 82 a 84°C. No dejes que hierva.

  • 5. Retira del fuego e incorpora el extracto de vainilla. Cuela la crema inglesa a través de un colador de malla fina en un bol limpio para asegurar una base perfectamente lisa.

  • 6. Enfría la crema inglesa por completo, primero a temperatura ambiente durante 20 minutos y después en refrigeración hasta que esté fría, aproximadamente 2 horas. La base debe estar completamente fría antes de mantecar.

  • 7. Manteca en una heladera según las instrucciones de la máquina, hasta obtener una textura espesa, aireada y suavemente congelada, con la consistencia de un helado suave.

  • 8. Pasa a un recipiente apto para congelador y congela durante al menos 4 horas, hasta que esté lo bastante firme como para servirlo en bolas limpias, pero aún ceda a la cuchara.


  • Emplatado y servicio


    Sirve 140 g en una copa fría o recipiente de postre frío. Sirve de inmediato, con una superficie lisa y redondeada y una textura densa y uniforme que mantenga su forma mientras sigue cremosa en los bordes.

    Notas profesionales


    Una base de crema inglesa bien cocida es la diferencia entre un helado que está simplemente frío y un helado refinado. Cuela la base sin excepción; el cacao y la yema deben quedar perfectamente integrados. Manteca solo cuando la base esté completamente fría, o la textura se volverá áspera y floja.
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