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杯装巧克力冰淇淋

杯装巧克力冰淇淋
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营养成分表

每份 140 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 300 kcal
15% DV
总脂肪 18.0g
28% DV
单不饱和脂肪5.7g
多不饱和脂肪0.7g
饱和脂肪11.0g
反式脂肪0.6g
总碳水化合物 31.0g
10% DV
膳食纤维2.5g
淀粉1.5g
27.0g
蛋白质 5.0g
10% DV
动物蛋白4.5g
植物蛋白0.5g

关于

一小杯巧克力冰淇淋,通常以乳制品为基础,含适量糖和脂肪,并提供少量蛋白质。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱24.0mg4%
维生素A180.0mcg20%
维生素B10.0mg3%
维生素B120.5mcg21%
维生素B20.2mg17%
烟酸0.3mg2%
泛酸0.6mg12%
维生素B60.0mg2%
生物素2.0mcg7%
叶酸10.0mcg3%
维生素C0.4mg0%
维生素D0.4mcg2%
维生素E0.5mg3%
维生素K1.5mcg1%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
120.0mg12%
120.0mcg13%
1.2mg7%
28.0mg7%
135.0mg19%
220.0mg5%
4.5mcg8%
65.0mg3%
0.8mg7%

巧克力冰淇淋

前言


这是一款经典的巧克力冰淇淋,风味沉静浓郁,结构干净利落。卡仕达基底赋予其深度与细腻、富有弹性的质地,而可可则带来直接、不加修饰的巧克力个性。充分冷藏后食用,入口应柔韧、紧实,并在味觉上呈现清晰而精准的表现。

配方要点


  • 菜品类别:冷冻甜点

  • 菜系或来源:经典法式卡仕达冰淇淋

  • 餐次类型:甜点

  • 产量:1 份

  • 每份分量:140 g

  • 准备时间:15 分钟

  • 烹饪时间:10 分钟

  • 总时间:8 小时 25 分钟

  • 难度:中级


  • 设备


  • 小号平底锅

  • 搅拌碗

  • 打蛋器

  • 细网筛

  • 耐热刮刀

  • 冰淇淋机

  • 可冷冻保存容器


  • 配料


    卡仕达基底


  • 牛奶 60 g

  • 淡奶油 40 g

  • 砂糖 20 g

  • 可可粉 8 g

  • 蛋黄 10 g

  • 香草精 2 g


  • 做法


  • 1. 在小号平底锅中混合牛奶、淡奶油、砂糖和可可粉。加热前先充分搅拌均匀,使可可粉完全分散,不留干粉结块。

  • 2. 置于中火上,加热 4 至 5 分钟至微沸,其间经常搅拌。混合物应顺滑、有光泽并冒出热气,不应有颗粒感。

  • 3. 在搅拌碗中将蛋黄搅打至流动状态。边不断搅拌边缓缓倒入约三分之一的热巧克力基底,为蛋黄回温。

  • 4. 将回温后的混合物倒回平底锅中,用小火加热,并用刮刀持续搅拌 2 至 4 分钟,直至卡仕达能薄薄挂附在刮刀上,温度达到 82 至 84°C。不要让其沸腾。

  • 5. 离火后拌入香草精。将卡仕达通过细网筛过滤到干净的碗中,以确保基底完全顺滑。

  • 6. 将卡仕达彻底冷却,先在室温下放置 20 分钟,再冷藏至完全变冷,约 2 小时。搅冻前基底必须完全冷透。

  • 7. 按照机器说明放入冰淇淋机中搅冻,直至质地浓稠、充入空气并呈柔软冷冻状态,达到软冰淇淋般的稠度。

  • 8. 转移至可冷冻保存容器中,冷冻至少 4 小时,直至足够凝固定型,能够干净挖取,但用勺触碰时仍略有回软。


  • 装盘与食用


    挖取 140 g 盛入预先冷却的杯中或甜点容器中。立即食用,表面应光滑圆润,组织紧密均匀,既能保持形状,边缘又仍然柔滑细腻。

    专业提示


    卡仕达基底是否煮制得当,是冰淇淋仅仅冰冷还是足够精致的关键区别。过滤基底这一步不可省略;可可与蛋黄必须完全融合。只有在基底彻底冷透后再进行搅冻,否则成品质地会变得粗糙而松散。
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