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감자칩

감자칩은 얇게 썬 감자를 바삭하게 튀기거나 구운 간식입니다. 100g당 536칼로리이며 칼륨이 눈에 띄고 짭짤한 바삭함을 즐길 때 찾습니다.

감자칩

소개

감자칩은 감자를 얇게 썰어 바삭해질 때까지 튀기거나 구운 음식으로, 짭짤하고 감칠맛 나는 풍미와 아삭한 식감이 특징입니다. 보통 그대로 간식으로 먹거나 딥 소스, 샌드위치와 함께 곁들여 즐깁니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 536 kcal
27% DV
총 지방 34.6g
53% DV
비타민 D10.3g
비타민 K18.4g
비타민 B14.8g
총 탄수화물 52.0g
17% DV
엽산4.0g
비타민 B120.5g
비오틴47.5g
단백질 7.0g
14% DV
식물성 단백질7.0g

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린20.0mg4%
비타민 B10.1mg7%
비타민 B20.1mg4%
나이아신1.2mg8%
판토텐산0.7mg14%
비타민 B60.3mg21%
엽산40.0mcg10%
비타민 E1.5mg10%
비타민 K60.0mcg50%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘20.0mg2%
구리180.0mcg20%
1.2mg7%
마그네슘60.0mg14%
150.0mg21%
칼륨1200.0mg26%
셀레늄0.5mcg1%
나트륨525.0mg23%
아연1.0mg9%

감자칩이(가) 들어간 레시피 (1)

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