बटाटा चिप्स हा कुरकुरीत तळलेला बटाट्याचा स्नॅक आहे. 100g मध्ये 536 कॅलरी आणि पोटॅशियम मिळते, झटपट ऊर्जा व खारट कुरकुरीसाठी उपयुक्त.
बटाटा चिप्स म्हणजे बटाट्याचे पातळ काप, जे कुरकुरीत होईपर्यंत तळले किंवा बेक केले जातात. त्यांची चव खारट आणि चटकदार असते, तसेच पोत कुरकुरीत असतो. ते सहसा स्वतंत्र स्नॅक म्हणून खाल्ले जातात किंवा डिप्स आणि सँडविचसोबत दिले जातात.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 20.0mg | 4% | |
| थायामिन (B1) | 0.1mg | 7% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.1mg | 4% | |
| नायसिन (B3) | 1.2mg | 8% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.7mg | 14% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.3mg | 21% | |
| फोलेट (B9) | 40.0mcg | 10% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.5mg | 10% | |
| व्हिटॅमिन K | 60.0mcg | 50% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 20.0mg | 2% | |
| तांबे | 180.0mcg | 20% | |
| लोह | 1.2mg | 7% | |
| मॅग्नेशियम | 60.0mg | 14% | |
| फॉस्फरस | 150.0mg | 21% | |
| पोटॅशियम | 1200.0mg | 26% | |
| सेलेनियम | 0.5mcg | 1% | |
| सोडियम | 525.0mg | 23% | |
| झिंक | 1.0mg | 9% |