batata frita chips
Batata frita chips é um snack crocante de batata com 536 calorias por 100g e potássio em destaque, ideal para um lanche salgado.
Sobre
Batata frita chips são fatias finas de batata fritas ou assadas até ficarem crocantes, com sabor salgado e textura estaladiça. Costumam ser consumidas como snack por si só ou servidas com molhos e sanduíches.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
536 kcal
27% DV
Gordura total
34.6g
53% DV
Vitamina D10.3g
Vitamina K18.4g
Tiamina (B1)4.8g
Hidratos de carbono totais
52.0g
17% DV
Folato (B9)4.0g
Vitamina B120.5g
Biotina (B7)47.5g
Proteína
7.0g
14% DV
Proteína vegetal7.0g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 20.0mg | 4% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacina (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamina B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folato (B9) | 40.0mcg | 10% | |
| Vitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamina K | 60.0mcg | 50% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 20.0mg | 2% | |
| Cobre | 180.0mcg | 20% | |
| Ferro | 1.2mg | 7% | |
| Magnésio | 60.0mg | 14% | |
| Fósforo | 150.0mg | 21% | |
| Potássio | 1200.0mg | 26% | |
| Selénio | 0.5mcg | 1% | |
| Sódio | 525.0mg | 23% | |
| Zinco | 1.0mg | 9% |
Receitas com batata frita chips (1)
