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감자 경단

감자 경단은 감자와 밀가루로 만든 전분질 삶은 반죽 요리로, 100g당 170칼로리입니다. 포만감 있는 중부 유럽식 곁들임으로 사랑받습니다.

감자 경단

소개

감자 경단은 주로 감자와 밀가루로 만들어지는 부드럽고 전분질이 많은 경단으로, 순하고 편안한 맛이 특징입니다. 보통 그레이비소스, 구운 고기, 또는 든든한 채소 요리와 함께 곁들여 먹는 사이드 메뉴로 자주 제공됩니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 170 kcal
9% DV
총 지방 1.2g
2% DV
비타민 D0.3g
비타민 K0.3g
비타민 B10.5g
총 탄수화물 35.0g
12% DV
엽산2.1g
비타민 B120.7g
비오틴32.2g
단백질 3.5g
7% DV
식물성 단백질3.5g

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린12.0mg2%
비타민 B10.1mg7%
비타민 B20.0mg3%
나이아신1.1mg7%
판토텐산0.4mg8%
비타민 B60.1mg9%
엽산12.0mcg3%
비타민 C2.0mg2%
비타민 E0.2mg1%
비타민 K1.0mcg1%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘12.0mg1%
구리80.0mcg9%
0.8mg4%
마그네슘18.0mg4%
65.0mg9%
칼륨220.0mg5%
셀레늄6.0mcg11%
나트륨320.0mg14%
아연0.5mg5%

감자 경단이(가) 들어간 레시피 (1)

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