土豆团子
土豆团子是以土豆和面粉制成的淀粉类水煮面团食品，每100克170卡路里，常见于中欧家常菜，适合搭配肉汁和烤肉。
关于
土豆团子是柔软、富含淀粉的团子，主要由土豆和面粉制成，味道清淡而有舒适感。它通常作为配菜食用，常搭配肉汁、烤肉或丰盛的蔬菜菜肴。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
170 kcal
9% DV
总脂肪
1.2g
2% DV
维生素D0.3g
维生素K0.3g
维生素B10.5g
总碳水化合物
35.0g
12% DV
叶酸2.1g
维生素B120.7g
生物素32.2g
蛋白质
3.5g
7% DV
植物蛋白3.5g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 12.0mg | 2% | |
| 维生素B1 | 0.1mg | 7% | |
| 维生素B2 | 0.0mg | 3% | |
| 烟酸 | 1.1mg | 7% | |
| 泛酸 | 0.4mg | 8% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 9% | |
| 叶酸 | 12.0mcg | 3% | |
| 维生素C | 2.0mg | 2% | |
| 维生素E | 0.2mg | 1% | |
| 维生素K | 1.0mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 12.0mg | 1% | |
| 铜 | 80.0mcg | 9% | |
| 铁 | 0.8mg | 4% | |
| 镁 | 18.0mg | 4% | |
| 磷 | 65.0mg | 9% | |
| 钾 | 220.0mg | 5% | |
| 硒 | 6.0mcg | 11% | |
| 钠 | 320.0mg | 14% | |
| 锌 | 0.5mg | 5% |
包含 土豆团子 的食谱（1）
