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통밀빵

통밀빵은 샌드위치와 토스트에 자주 쓰는 식이섬유 풍부한 빵입니다. 100g당 247칼로리이며 비타민 B9를 제공합니다.

소개

통밀빵은 통곡물 밀가루로 만드는 든든한 빵으로, 고소하고 약간 흙내음이 도는 풍미와 흰빵보다 더 촘촘한 식감을 지닙니다. 샌드위치와 토스트에 흔히 쓰이며, 수프나 샐러드와 곁들이는 빵으로도 잘 어울립니다.

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 247 kcal

12% DV

총 지방 4.2g

6% DV

비타민 D0.7g

비타민 K0.9g

비타민 B11.8g

총 탄수화물 41.4g

14% DV

엽산6.9g

비타민 B126.0g

비오틴34.5g

단백질 12.5g

25% DV

식물성 단백질12.5g