panis triticeus ex farina integra
Panis triticeus ex farina integra est cibus fibrosus ad paniculos et tostum. Habet 247 calories per 100g et Vitaminum B9 praebet.
De
Panis triticeus ex farina integra est panis substantiosus ex farina tritici integri factus, sapore nucali et paulum terreno, textura densiori quam panis albus. Vulgo ad paniculos, tostum, vel in latus cum iuribus aut acetariis adhibetur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
247 kcal
12% DV
Adeps totalis
4.2g
6% DV
Vitaminum D0.7g
Vitaminum K0.9g
Thiaminum (B1)1.8g
Carbohydrata totalia
41.4g
14% DV
Folatum (B9)6.9g
Vitaminum B126.0g
Biotinum (B7)34.5g
Proteinum
12.5g
25% DV
Proteinum vegetabile12.5g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 20.0mg | 4% | |
| Thiaminum (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacinum (B3) | 5.5mg | 34% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitaminum B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folatum (B9) | 44.0mcg | 11% | |
| Vitaminum E | 1.0mg | 7% | |
| Vitaminum K | 1.0mcg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 107.0mg | 11% | |
| Cuprum | 200.0mcg | 22% | |
| Ferrum | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 82.0mg | 20% | |
| Phosphorus | 230.0mg | 33% | |
| Kalium | 230.0mg | 5% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zincum | 2.6mg | 24% |
Recetae cum panis triticeus ex farina integra (2)
Panis triticeus integer cum caseo Americano et sinapi, frustum musa et pistacia
278 kcal
Dimidia musa cum pistaciis et tosto caseato cum sinapi
287 kcal