708g 1회 제공량당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
신선한 바나나 한 송이입니다. 자연당을 지닌 고탄수화물 과일로, 식이섬유는 적당하고 지방은 매우 적습니다. 칼륨과 비타민 B6가 눈에 띄는 것이 특징입니다.
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 68.7mg | 12% | |
| 비타민 A | 22.0mcg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.2mg | 18% | |
| 비타민 B2 | 0.5mg | 40% | |
| 나이아신 | 4.7mg | 30% | |
| 판토텐산 | 1.9mg | 39% | |
| 비타민 B6 | 2.6mg | 154% | |
| 비오틴 | 14.2mcg | 47% | |
| 엽산 | 142.0mcg | 36% | |
| 비타민 C | 61.6mg | 68% | |
| 비타민 E | 0.7mg | 5% | |
| 비타민 K | 3.5mcg | 3% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 35.0mg | 4% | |
| 구리 | 553.0mcg | 61% | |
| 철 | 1.8mg | 10% | |
| 마그네슘 | 191.0mg | 45% | |
| 인 | 156.0mg | 22% | |
| 칼륨 | 2539.0mg | 54% | |
| 셀레늄 | 7.1mcg | 13% | |
| 나트륨 | 7.0mg | 0% | |
| 아연 | 1.1mg | 10% |