Fakta Nutrisi
Per sajian 708g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal0.2g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.5g
Lemak Jenuh0.8g
Serat18.4g
Pati56.9g
Gula86.4g
Protein Nabati7.7g
Tentang
Setandan pisang segar. Buah tinggi karbohidrat ini mengandung gula alami, serat sedang, lemak sangat rendah, serta kalium dan vitamin B6 yang menonjol.
Sisir Pisang
Catatan pengantar
Sisir pisang sebaiknya diperlakukan dengan kesederhanaan penuh: buah yang matang, ditangani dengan hati-hati, dan disajikan pada saat kemanisannya paling penuh sementara teksturnya tetap lembut. Ini bukan konfeksi, melainkan ekspresi yang presisi dari buah itu sendiri, disusun untuk menampilkan aromanya, kelembutannya, dan keseimbangan alaminya. Hasilnya bersih, melimpah, dan sepenuhnya bergantung pada kualitas pisang.
Inti resep
Kategori hidangan: Olahan buah
Masakan atau asal: Universal
Jenis sajian: Sarapan, camilan, atau pencuci mulut
Hasil: 4 porsi
Ukuran porsi: 177 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 0 menit
Waktu total: 10 menit
Tingkat kesulitan: Mudah
Peralatan
Pisau chef
Talenan
4 piring saji dingin
Bahan-bahan
Pisang, dikupas dan dirapikan: 708 g
Metode
1. Periksa pisang dan pilih buah yang benar-benar matang, harum, dan berwarna kuning merata. Daging buah harus sedikit empuk saat ditekan tanpa menjadi lembek.
2. Kupas pisang dengan hati-hati dan rapikan bagian ujung yang memar atau area yang bernoda. Timbang buah yang sudah disiapkan untuk memastikan totalnya 708 g.
3. Bagi pisang menjadi 4 porsi sama rata, masing-masing 177 g. Tata setiap porsi dengan rapi di atas piring saji dingin, jaga agar potongannya tetap sejajar dan utuh.
4. Sajikan segera. Pisang harus lembut, terpotong rapi, dan mengilap alami, tanpa oksidasi atau penanganan berlebihan.
Penataan dan penyajian
Sajikan setiap porsi dalam susunan garis yang ringkas dan terarah atau kipas lembut, dengan piring tetap terbuka dan tidak penuh. Buah harus tampak segar, melimpah, dan presisi, dengan kemanisan alaminya menopang keseluruhan hidangan.
Catatan profesional
Tangani pisang hanya saat siap disajikan; paparan udara akan mengurangi tampilan dan presisinya. Mendinginkan piring membantu mempertahankan tekstur yang lebih kokoh dan hasil akhir yang lebih bersih.