Domus / world / Europa / Polonia / Assus venter salmonis cum cute

Assus venter salmonis cum cute

Assus venter salmonis cum cute
Relatum a @kaylajdrzejewska | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 210g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 430 kcal
22% DV
Adeps totalis 26.0g
40% DV
Adeps monoinsaturatus11.8g
Adeps polyinsaturatus7.1g
Adeps saturatus5.2g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia 2.0g
1% DV
Amylum2.0g
Proteinum 46.0g
92% DV
Proteinum animale46.0g

De

Venter salmonis cum cute assus, levi condimento et parva olei copia paratus. Multum interdum et adipes salubres continet, carbohydratis paene nullis.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum190.0mg35%
Vitaminum A85.0mcg9%
Thiaminum (B1)0.5mg42%
Vitaminum B127.8mcg325%
Riboflavinum (B2)0.8mg62%
Niacinum (B3)18.5mg116%
Acidum pantothenicum (B5)3.2mg64%
Vitaminum B61.8mg106%
Biotinum (B7)10.0mcg33%
Folatum (B9)52.0mcg13%
Vitaminum D28.0mcg140%
Vitaminum E4.2mg28%
Vitaminum K1.0mcg1%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium24.0mg2%
Cuprum120.0mcg13%
Ferrum1.2mg7%
Magnesium62.0mg15%
Phosphorus520.0mg74%
Kalium760.0mg16%
Selenium74.0mcg135%
Natrium860.0mg37%
Zincum1.3mg12%

Assus vitta salmonis cum cute, pipere nigro et oleo

Praefatio


Haec est caro salmonis forma sua maxime disciplinata: cutis usque ad crispitatem reddita, caro umida relicta, et condimentum ad exactam mensuram servatum. Calor cum moderatione regendus est, ut piscis perassus fiat sine iactura naturalis succi. Si recte conficitur, effectus est purus, aromaticus, et perfectus.

Essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Piscis assus

  • Culinaria sive origo: Classica moderna

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 210 g

  • Tempus praeparationis: 10 minuta

  • Tempus coctionis: 12 minuta

  • Tempus totale: 22 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Patina gravis clibano idonea, 24 cm

  • Spathula piscaria

  • Parva lanx sive patella

  • Lintea chartacea

  • Thermometrum instantanee legens


  • Ingredientia


  • Vitta salmonis cum cute, 210 g

  • Sal, 3 g

  • Piper nigrum subtiliter tritum, 1 g

  • Oleum, 8 g


  • Modus


  • 1. Clibanum ad 220°C calefac. Patinam clibano idoneam super ignem medium-altum pone per 2 minuta, donec aequaliter calida sit.


  • 2. Vittam salmonis linteis chartaceis omnino sicca. Condi latus carnis cum 2 g salis et toto pipere nigro. Condi latus cutis cum reliquo 1 g salis.


  • 3. Oleum in patinam calidam adde et circumage ut fundum obtegat. Salmonem in patina pone cute deorsum versa et leniter per 10 secundas preme, ut cutis plenam contactum faciat.


  • 4. Coque super fornacem per 3 minuta, pisce non moto. Cutis incipere debet crispescere et ad margines aurea intensa fieri.


  • 5. Patinam in clibanum transfer et assa per 6 ad 8 minuta, donec caro vix opaca sit et centrum ad 50°C pro medio-raro vel 54°C pro medio perveniat. Superficies nitida manere debet, non arida.


  • 6. Patinam e clibano remove et salmonem in patina per 2 minuta quiescere sine. Caro laxari debet et ex calore residuo leniter perfici.


  • Compositio et servitium


    Salmonem spathula piscaria diligenter leva et in calidam lancem pone, cute sursum versa. Statim ministra, cute crispa et integra, carne umida, nitide in lamellas diffluente, et in medio leviter perlucida.

    Notae professionales


    Siccitas in superficie essentialis est ad rectam cutis crispationem. Vittam dum aduritur ne cogas; eam solve tantum cum cutis crustam firmam formaverit. Piscis removendus est antequam translucorem omnino amittat, quia calor residuus coctionem perficiet.
    KetoHumilis in CarbohydratisPaleoSine GlutineSine LacteisWhole30Aequilibrata
    Depone in App Store