Domus / world / Europa / Suecia / Bubula assa cum salsa maionesi

Bubula assa cum salsa maionesi

Bubula assa cum salsa maionesi
Relatum a @leo | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 170g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 485 kcal
24% DV
Adeps totalis 37.2g
57% DV
Adeps monoinsaturatus18.9g
Adeps polyinsaturatus5.8g
Adeps saturatus10.6g
Adeps trans1.3g
Carbohydrata totalia 1.8g
1% DV
Amylum1.4g
Sacchara0.4g
Proteinum 35.5g
71% DV
Proteinum animale35.5g

De

Parva portio bubulae assae salsa maionesi abundanti superposita. Multum proteini et adipis continet, carbohydratis autem valde pauca est.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum118.0mg21%
Vitaminum A18.0mcg2%
Thiaminum (B1)0.1mg7%
Vitaminum B123.2mcg133%
Riboflavinum (B2)0.3mg25%
Niacinum (B3)7.8mg49%
Acidum pantothenicum (B5)0.9mg18%
Vitaminum B60.6mg36%
Biotinum (B7)6.0mcg20%
Folatum (B9)11.0mcg3%
Vitaminum D0.4mcg2%
Vitaminum E1.9mg13%
Vitaminum K9.0mcg8%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium24.0mg2%
Cuprum110.0mcg12%
Ferrum3.6mg20%
Magnesium31.0mg7%
Phosphorus315.0mg45%
Kalium470.0mg10%
Selenium34.0mcg62%
Natrium520.0mg23%
Zincum6.7mg61%

Bubula assa in craticula cum maionesa piperata

Praefatio


Hoc est studium continentiae: bubula rite in craticula assa, sale et pipere nigro condita, deinde salsa frigida maionesae perfecta, quae ustionem mitigat sine eius vi hebetanda. Ferculum a diligentia caloris et temporis pendet, ut bubula sucosa maneat et superficies pure brunnea permaneat. Nihil supervacuum est; aequilibrium ex temperatura, textura, et condimento exacto provenire debet.

Elementa essentialia recipe


Categoria ferculi: Caro in craticula assa
Culina sive origo: Hodierna
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 170 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coquendi: 8 minuta
Tempus totale: 18 minuta
Difficultas: Moderata

Instrumenta


Patina gravis craticulata aut sartago ferrea fusa
Forcipes
Parvus catillus
Thermometrum instantanee legens
Patina ad quiescendum

Ingredientia


Bubula secta, 130 g
Sal, 2 g
Piper nigrum, 1 g
Maionesa, 37 g

Methodus


  • 1. Bubulam charta culinaria sicca. Condi aequaliter cum 1 g salis et toto pipere nigro, condimento leviter in superficiem presso. Sine stare per 5 minuta dum patina calefit.


  • 2. Patinam gravem craticulatam aut sartaginem ferream fusam super ignem magnum calefac per 4 minuta, donec valde calida sit et fumare vix incipiat. Bubulam in patina pone et assa per 2 ad 3 minuta in primo latere sine motu, donec crusta alte brunnea formetur.


  • 3. Bubulam verte et coque per 2 ad 3 minuta in altero latere. Reliquum 1 g salis ultimo minuto adde. Ad gradum medium-rarum, temperatura interna ad 52 ad 54°C pervenire debet; ad medium, 57 ad 60°C.


  • 4. Bubulam ad patinam quiescendi transfer et sine quiescere per 4 minuta. Caro relaxari debet et nitorem sucorum visibilem retinere cum secatur.


  • 5. In parvo catillo, maionesam breviter move donec lenis et nitida fiat. Ne diluas; satis spissa manere debet ut iuxta bubulam nitide consistat.


  • 6. Bubulam contra fibras seca, si secta ministratur, aut integram relinque ad speciem formaliorem. Caro tenera, aequaliter colorata, et in medio sucosa esse debet.


  • Instructio ad imponendum et ministrandum


    Bubulam in patina calida paulum extra centrum pone. Maionesam cochleari appone aut neatim iuxta eam dispone, non super crustam, ut ustio distincta maneat. Statim ministra dum bubula calida est et salsa frigida.

    Notae professionales


    Patina rite calida essentialis est; superficies debilis bubulam vaporabit potius quam aduret. Quiescere non est optionale, quia sucum servat et texturam mollem custodit. Maionesa quantitate moderata manere debet, ut bubula centrum attentionis ferculi permaneat.
    KetoHumilis in CarbohydratisSine GlutineSine LacteisWhole30
    Depone in App Store