Kepta vištienos krūtinėlė su basmati ryžiais
Užregistravo @alijaberr14 | 1 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 310 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
430 kcal
22% DV
Iš viso riebalų
9.0g
14% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.4g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.9g
Sočiosios riebalų rūgštys1.6g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
45.0g
15% DV
Skaidulinės medžiagos1.0g
Krakmolas43.8g
Cukrūs0.2g
Baltymai
46.0g
92% DV
Gyvūniniai baltymai44.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai0.5g
Augaliniai baltymai1.5g
Apie
Paprastas patiekalas iš basmati ryžių ir keptos vištienos krūtinėlės. Daug baltymų, vidutiniškai angliavandenių ir palyginti mažai skaidulų.
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 95.0mg | 17% | |
| Vitaminas A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiaminas (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitaminas B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacinas (B3) | 18.0mg | 113% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 1.6mg | 32% | |
| Vitaminas B6 | 0.8mg | 50% | |
| Biotinas (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| Folatai (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitaminas D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitaminas E | 0.9mg | 6% | |
| Vitaminas K | 3.0mcg | 3% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 22.0mg | 2% | |
| Varis | 70.0mcg | 8% | |
| Geležis | 1.4mg | 8% | |
| Magnis | 42.0mg | 10% | |
| Fosforas | 310.0mg | 44% | |
| Kalis | 520.0mg | 11% | |
| Selenas | 32.0mcg | 58% | |
| Natris | 320.0mg | 14% | |
| Cinkas | 1.3mg | 12% |
Be glitimoBe pieno produktųSubalansuota