Inihaw na dibdib ng manok na may basmati rice
Na-log ni @alijaberr14 | Nagustuhan ng 1 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito
Nutrition Facts
Bawat serving na 310g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
430 kcal
22% DV
Kabuuang Taba
9.0g
14% DV
Monounsaturated Fat5.4g
Polyunsaturated Fat1.9g
Saturated Fat1.6g
Trans Fat0.1g
Kabuuang Carbohydrate
45.0g
15% DV
Hibla1.0g
Almirol43.8g
Asukal0.2g
Protina
46.0g
92% DV
Protina ng Hayop44.0g
Halo-halo / Processed Protein0.5g
Protina ng Halaman1.5g
Tungkol dito
Simpleng ulam na may basmati rice at inihaw na dibdib ng manok. Mataas sa protina, may katamtamang carbohydrates, at medyo mababa sa fiber.
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 95.0mg | 17% | |
| Bitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Bitamina B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 18.0mg | 113% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 1.6mg | 32% | |
| Bitamina B6 | 0.8mg | 50% | |
| Biotin (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| Folate (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Bitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Bitamina E | 0.9mg | 6% | |
| Bitamina K | 3.0mcg | 3% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 22.0mg | 2% | |
| Tanso | 70.0mcg | 8% | |
| Bakal | 1.4mg | 8% | |
| Magnesiyo | 42.0mg | 10% | |
| Posporus | 310.0mg | 44% | |
| Potasyo | 520.0mg | 11% | |
| Selenium | 32.0mcg | 58% | |
| Sodyum | 320.0mg | 14% | |
| Sink | 1.3mg | 12% |
Walang GlutenWalang DairyBalanseng Diyeta