Home / world / Europa / Zweden / Hele citroen

Hele citroen

Hele citroen
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 500 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 145 kcal
7% DV
Totaal vet 1.5g
2% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten0.2g
Meervoudig onverzadigde vetten0.1g
Verzadigde vetten0.2g
Totale koolhydraten 46.5g
16% DV
Vezels14.0g
Zetmeel20.0g
Suikers12.5g
Eiwit 5.5g
11% DV
Plantaardige eiwitten5.5g

Over

Ongeveer vijf hele citroenen in beeld. Een caloriearme vrucht met veel vitamine C, wat vezels en nauwelijks vet.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline27.0mg5%
Vitamine A5.0mcg1%
Thiamine (B1)0.2mg17%
Riboflavine (B2)0.1mg8%
Niacine (B3)0.5mg3%
Pantotheenzuur (B5)1.0mg20%
Vitamine B60.4mg24%
Folaat (B9)55.0mcg14%
Vitamine C265.0mg294%
Vitamine E1.0mg7%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium130.0mg13%
Koper185.0mcg21%
IJzer3.0mg17%
Magnesium40.0mg10%
Fosfor80.0mg11%
Kalium690.0mg15%
Selenium2.0mcg4%
Natrium10.0mg0%
Zink0.3mg3%

Infusie van hele citroen

Inleiding


Dit is de pure expressie van citroen, behandeld met terughoudendheid en precisie. De vrucht wordt verzacht, getransformeerd en in haar geheel gebruikt, zodat bitterheid, parfum, zuur en zoet bewust in balans blijven. Het resultaat is helder, zuiver en beheerst, met het karakter van citroen dat overal in doorklinkt.

Recept in het kort


  • Gerechtcategorie: Fruitbereiding

  • Keuken of herkomst: Hedendaags

  • Soort gang: Dessert of palate cleanser

  • Opbrengst: 500 g

  • Portiegrootte: 125 g

  • Bereidingstijd: 20 minuten

  • Kooktijd: 60 minuten

  • Totale tijd: 1 uur 20 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden


  • Kleine steelpan

  • Fijne zeef

  • Scherp mes

  • Snijplank

  • Hittebestendige kom

  • Digitale weegschaal


  • Ingrediënten


  • Citroen, 500 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Was de citroen grondig onder koel stromend water en droog hem goed af. Snijd eventuele beschadigde uiteinden weg en snijd de citroen vervolgens in gelijke stukken, waarbij je de hele vrucht gebruikt. Verwijder tijdens het werken alleen duidelijk zichtbare pitten.


  • 2. Doe de stukken citroen in de steelpan en voeg genoeg water toe om ze met 20 g tot 30 g te bedekken. Zet op middelhoog vuur en breng net tot een zachte suddering, ongeveer 10 minuten. Houd dit 45 minuten aan en roer af en toe, tot de schil zacht is, het wit zijn scherpe rand heeft verloren en de vloeistof geurig en licht gebonden is.


  • 3. Haal de pan van het vuur en laat de citroen 10 minuten staan. Doe de inhoud over in de fijne zeef die boven de kom is geplaatst en druk stevig aan om het vruchtvlees en sap eruit te halen. Ga door tot er alleen een droge, vezelige rest in de zeef achterblijft.


  • 4. Doe de gezeefde citroen terug in de kom en laat, indien nodig, de vloeistof op laag vuur 5 tot 10 minuten inkoken tot die een soepele, lepelbare consistentie heeft. De uiteindelijke textuur moet glad, glanzend en helder zijn, waarbij de bitterheid volledig is opgenomen in plaats van scherp te blijven.


  • Opmaak en serveren


    Schep de citroen in een ondiepe schaal in een nette, egale laag. Serveer licht warm of op kamertemperatuur, zodat het parfum open blijft en de textuur zacht en volledig overkomt.

    Professionele notities


    Gebruik de hele vrucht en snijd die gelijkmatig, zodat schil en vruchtvlees in hetzelfde tempo garen. De balans hangt af van een zachte suddering; hard koken zal de citroen bitterder maken. De uiteindelijke textuur moet zacht, samenhangend en helder zijn, nooit waterig.
    VeganistischVegetarischPaleoGlutenvrijZuivelvrijWhole30Gebalanceerd
    Download in de App Store