Información nutricional
Por porción de 500 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas0.2g
Grasas poliinsaturadas0.1g
Grasas saturadas0.2g
Carbohidratos totales
46.5g
Fibra14.0g
Almidón20.0g
Azúcares12.5g
Proteína vegetal5.5g
Acerca de
Se ven unos cinco limones enteros. Es una fruta baja en calorías, rica en vitamina C, con fibra moderada y muy poca grasa.
Infusión de limón entero
Nota introductoria
Esta es la expresión pura del limón, tratado con contención y precisión. La fruta se ablanda, se transforma y se utiliza en su totalidad para que el amargor, el perfume, la acidez y el dulzor permanezcan en un equilibrio deliberado. El resultado es brillante, nítido y armonioso, con el carácter del limón presente de principio a fin.
Datos esenciales de la receta
Categoría del plato: Preparación de fruta
Cocina u origen: Contemporánea
Tipo de plato: Postre o limpiador del paladar
Rendimiento: 500 g
Tamaño de la ración: 125 g
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 60 minutos
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Dificultad: Intermedia
Equipo
Cazo pequeño
Colador de malla fina
Cuchillo afilado
Tabla de cortar
Bol resistente al calor
Báscula digital
Ingredientes
Limón, 500 g
Método
1. Lava bien el limón bajo agua corriente fría y sécalo completamente. Recorta los extremos dañados, si los hubiera, y luego corta el limón en trozos uniformes, conservando toda la fruta. Retira solo las semillas evidentes a medida que trabajas.
2. Coloca los trozos de limón en el cazo y añade suficiente agua para cubrirlos por 20 g a 30 g. Ponlo a fuego medio y lleva justo a un hervor suave, unos 10 minutos. Mantén ese hervor suave durante 45 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la piel esté tierna, la parte blanca haya perdido su aspereza y el líquido esté fragante y ligeramente espesado.
3. Retira el cazo del fuego y deja reposar el limón durante 10 minutos. Pasa el contenido al colador de malla fina colocado sobre el bol y presiona con firmeza para extraer la pulpa y el zumo. Continúa hasta que en el colador solo quede un residuo seco y fibroso.
4. Devuelve el limón colado al bol y, si es necesario, reduce el líquido a fuego bajo durante 5 a 10 minutos hasta que alcance una consistencia flexible, que pueda tomarse con cuchara. La textura final debe ser lisa, brillante y viva, con el amargor completamente integrado y no punzante.
Emplatado y servicio
Coloca el limón con cuchara en un plato hondo o fuente baja formando una capa limpia y uniforme. Sirve ligeramente templado o a temperatura ambiente para que el perfume permanezca abierto y la textura se perciba suave y completa.
Notas profesionales
Utiliza la fruta entera cortada de manera uniforme para que la piel y la pulpa se cocinen al mismo ritmo. El equilibrio depende de un hervor suave; una ebullición fuerte llevará el limón hacia el amargor. La textura final debe ser tierna, cohesionada y nítida, nunca aguada.