Informații nutriționale
Per porție de 500 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate0.2g
Grăsimi polinesaturate0.1g
Grăsimi saturate0.2g
Carbohidrați totali
46.5g
Fibre14.0g
Amidon20.0g
Zaharuri12.5g
Proteine vegetale5.5g
Despre
Aproximativ cinci lămâi întregi sunt vizibile. Fruct cu puține calorii, bogat în vitamina C, cu fibre moderate și foarte puține grăsimi.
Infuzie din lămâie întreagă
Notă introductivă
Aceasta este expresia pură a lămâii, tratată cu reținere și precizie. Fructul este înmuiat, transformat și folosit în întregime, astfel încât amăreala, parfumul, aciditatea și dulceața să rămână într-un echilibru deliberat. Rezultatul este luminos, limpede și bine compus, cu caracterul lămâii prezent de la un capăt la altul.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Preparare din fructe
Bucătărie sau origine: Contemporană
Tip de fel: Desert sau curățător de palat
Randament: 500 g
Porție: 125 g
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 60 de minute
Timp total: 1 oră și 20 de minute
Dificultate: Medie
Echipament
Crăticioară mică
Sită fină
Cuțit ascuțit
Tocător
Bol termorezistent
Cântar digital
Ingrediente
Lămâie, 500 g
Metodă
1. Spală bine lămâia sub jet de apă rece și usuc-o bine. Îndepărtează capetele cu eventuale imperfecțiuni, apoi taie lămâia în bucăți egale, păstrând tot fructul. Îndepărtează doar sâmburii evidenți pe măsură ce lucrezi.
2. Pune bucățile de lămâie în crăticioară și adaugă suficientă apă cât să le acopere cu 20 g până la 30 g. Așază pe foc mediu și adu doar până la un clocot foarte ușor, aproximativ 10 minute. Menține fierberea ușoară timp de 45 de minute, amestecând ocazional, până când coaja este fragedă, partea albă și-a pierdut asprimea, iar lichidul este parfumat și ușor îngroșat.
3. Ia cratița de pe foc și lasă lămâia să stea 10 minute. Transferă conținutul în sita fină așezată deasupra bolului și presează ferm pentru a extrage pulpa și sucul. Continuă până când în sită rămâne doar un reziduu uscat și fibros.
4. Pune lămâia strecurată înapoi în bol și, dacă este nevoie, redu lichidul la foc mic timp de 5 până la 10 minute, până ajunge la o consistență suplă, care poate fi luată cu lingura. Textura finală trebuie să fie netedă, lucioasă și luminoasă, cu amăreala pe deplin integrată, nu tăioasă.
Montare și servire
Pune lămâia cu lingura într-un vas puțin adânc, într-un strat curat și uniform. Servește-o ușor caldă sau la temperatura camerei, astfel încât parfumul să rămână deschis, iar textura să se perceapă ca moale și completă.
Note profesionale
Folosește fructul întreg, tăiat uniform, astfel încât coaja și pulpa să se gătească în același ritm. Echilibrul depinde de o fierbere ușoară; un clocot puternic va împinge lămâia spre amăreală. Textura finală trebuie să fie fragedă, coerentă și limpede, niciodată apoasă.